Споживання калорій Приготування їжі та приготування з фізичними вправами

Споживання калорій Приготування їжі та приготування з фізичними вправами

Ваше споживання калорій

Ви споживаєте протягом 60 хвилин варіння та приготування з рухом

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худніть під час приготування їжі та готуйтеся з фізичними вправами

Скільки ваги ви втратите, займаючись приготуванням їжі та підготовкою до фізичних вправ, і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності обчислює, скільки часу вам потрібно займатися кулінарією та готуватися до цього:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони споживають під час обраної діяльності (приготування їжі та підготовка з фізичними вправами). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м:

---