Справитися з алкоголізмом
Справитися з алкоголізмом у коханої людини
На кожного з 5 мільйонів французів, які надмірно п’ють, страждає п’ятеро людей навколо них. Батько, дитина, чоловік/дружина: як вийти з кошмару ?
Сором, брехня, ізоляція, насильство ... життя з алкоголіком - це щоденна драма. Однак протягом тривалого часу ми думаємо більше про те, щоб "вибратися", аніж вийти з нього самостійно.
Бачити, як кохана людина з кожним днем погіршується, і знаючи, що ти безсилий, гризе найулюбленіших. Питання, яке задає собі кохана людина: "як йому допомогти?".
Ізоляція
Родичі пацієнта вважають, що вони вже все перепробували. Розуміти це, навіть вибачати. Щоб спостерігати за ним. Поговорити з ним ...
З плином дня їх життя зменшилось. Вони відмовляються від запрошень і більше не надсилають, брешучи, щоб приховати ситуацію. Вся їхня увага зосереджена на тому, що робить чи не робить алкоголік, а кохані хворої людини почуваються самотніми, переповненими відповідальністю, ні коханими, ні корисними ». Це називається співзалежністю.
Не втручайтесь у разі неприємностей для алкоголіка
Як вибратися? Змінивши своє власне ставлення, щоб оздоровити атмосферу для всієї родини, включаючи пацієнта, що спиртне. Тому що ти повинен прийняти очевидне: ти не маєш влади над його проблемою з алкоголем. Ніхто не може допомогти людині врятуватися. Все, що ви можете зробити, - це допомогти їй усвідомити, через що вона вас провадить.
Ведіть діалог
Тоді поговоріть з нею, коли вона не п’є, не гніваючись, не намагаючись змусити її визнати, що у неї проблеми з алкоголем, просто щоб висловити свою тривогу, свої потреби та свої сподівання. Уроки та докори лише підсилюють заперечення та провину ... які призводять до того, що більше п'ють.
Заохочуйте, не диктуючи
Інша поширена помилка - інфантилізація алкоголіка. Ми віримо, що допомагаємо їй, звільняючи від усякої відповідальності, але це лише ще трохи штовхає її вниз. Родичі піклуються про покупки, забирають дітей зі школи, раптом алкоголік почувається ще більш знеціненим.
Ваша роль полягає в тому, щоб заохочувати її, а не диктувати, що робити, супроводжувати та не нести. Це, безсумнівно, найскладніше. Залишати його на власні очі часто лякає, як не допомагати комусь у небезпеці.
Однак ми повинні прийняти, що ми йому не так потрібні. Бо чим більше ми балуємо його, тим менше його заохочуватимуть докладати зусиль.
Знати механізми алкоголізму
Хвороба відповідає втраті меж. Хворий на алкоголізм хотів би “масла і грошей від масла”: всі переваги стосунків і продовження пиття, усі переваги алкоголю без залежності. Жертвувати собою нікому не допомагає.
Не соромтеся висувати ультиматум
Антураж повинен встановити обмеження, навіть ультиматум: "Є поведінка, яку ми не можемо підтримати". Він повинен тримати алкоголь на відстані і рухатися до життя, щоб, можливо, дати пацієнту бажання приєднатися до нього там. Що іноді означає виїзд. Деякі пацієнти тоді усвідомлюють шкоду, завдану споживанням.
Але ми ніколи не стаємо тверезими щодо інших.
Підтримка відлучення
Коли пацієнт вирішив кинути пити, оточуючі можуть допомогти йому, виявляючи впевненість і розуміння, переносячи рецидиви без паніки та допомагаючи йому знаходити своє місце в сім'ї. Ніколи не впадайте у відчай ...
Де знайти допомогу ?
Алкогольні центри все частіше пропонують групи підтримки для підтримки родин.
Антуражні групи Alcool Assistance пропонують групи підтримки для коханих.