Справжні сили енергетичних напоїв

Форум триатлону та дуатлону.

Непрочитані повідомлення
Теми без відповіді
Активні теми
Пошук

справжні сили енергетичних напоїв .

Повідомлення не прочитано yoann-51 »02 жовтня 2013 09:54

У розпал політичних дебатів щодо шкідливого впливу таких енергетичних напоїв, як червоний буль, і, ніколи не випивши жодного, я прочитав, що ці напої будуть небезпечними, матимуть ефекти, порівнянні з кокаїном, так раптом я сказав собі поїхати з серйозною вадою, коли я бачу кількість хлопців, які приймають ці напої до/під час змагань.

Думаю, деякі пробували? який реальний ефект від цих напоїв? пустощі ?

Re: справжні сили енергетичних напоїв .

Повідомлення не прочитано MagicFlo »02 жовтня 2013 10:20

дебати йдуть про енергетичні та неенергетичні напої. Різниця полягає у складі: енергійний = збуджуючий, зокрема завдяки високій дозі кофеїну.
Енергетичні напої просто дозволяють забезпечити організм необхідною енергією для фізичних вправ (цукор, мінерали, вітаміни).

Я ніколи не нюхав кокаїн, але якщо кофеїн має подібні ефекти, це було б відомо, тому що набагато дешевше я вже випив RedBull перед перегонами: я поклав 1 коло в нат, перш ніж відчувати себе "неспаним", хоча я добре розігрівся ... Так добре, це відносно.

Але раптом кофеїн покращує концентрацію та увагу під час фізичних вправ. Деякі енергетичні напої також містять його, але в значно менших дозах. Існують також «постріли» з кофеїном, які рекомендується вживати або вранці перегонів (замість занадто кислої кави), і під час перегонів для дуже довгих зусиль (Ironman dist). Ви це зрозуміли, це в певному контексті і споживається в помірних кількостях. Тим більше, що кофеїн має сечогінну дію, що не ідеально, коли ви хочете залишатися зволоженим під час фізичних вправ.

Re: справжні сили енергетичних напоїв .

Повідомлення не прочитано К. Лілія »02 жовтня 2013 10:35

потрібно заспокоїтися.
Кофеїн у високих дозах захоплює, у Red Bull є еквівалент від 2 до 4 еспресо (чули, що вчора щоденні працівники роблять свою роботу добре, на 100% близько). Недостатньо, щоб когось вбити.

Спробуйте проковтнути відразу 100 шматочків цукру або 100 грамів солі, ви також побачите шкідливий вплив. Ми також можемо спробувати проковтнути 50 еспресо за 1/2 години або 1 літр віскі, щоб побачити.
Перебування в каламутно відчинених вікнах змушує вас проковтнути всю лайно на світі, не вмирайте. Залишайтеся у своїй закритій коробці з працюючим двигуном, він стає більш складним.

Перша версія цієї кока-коли насправді містила листя коки, відтоді зупинилися.

Слід зазначити, що я за все своє життя випив 1/2 банки РБ, я знайшов це брутто, і з тих пір не пробував інших марок.

Re: справжні сили енергетичних напоїв .

Повідомлення не прочитано суперйойо »02 жовтня 2013 12:59

Re: справжні сили енергетичних напоїв .

Повідомлення не прочитано Анрі Старк »02 жовтня 2013 13:46

Підготовка початківця до IronMan Nice 2013:
http://henristark.blogspot.fr/

Re: справжні сили енергетичних напоїв .

Повідомлення не прочитано SylBol »02 жовтня 2013 13:53

Привіт,
Таурин - елемент, присутній у нашому організмі, він навіть є в материнському молоці.
І як би там не було, я думаю, що ті, хто намагається трохи подумати про споживання енергії під час занять спортом, знають, що ці напої марні під час зусиль. Або дуже особливий випадок.

В іншому випадку, можливо, варто перенести цю тему у відповідний розділ №?

Re: справжні сили енергетичних напоїв .

Повідомлення не прочитано Валорі »02 жовтня 2013 13:58

Re: справжні сили енергетичних напоїв .

Повідомлення не прочитано орелі.218 »02 жовтня 2013 14:28

Плацебо і величезна комерційна фігня

Я тестував. декілька разів. Огляд:
- дивний смак забезпечує кумедні смакові відчуття (це дуже "чарівне зілля"), недарма він впливає на психіку
- сторона "енергія/стимулюючий ефект" походить від кофеїну. це як випити кілька кав. Так серце прискорюється, кровообіг збільшує рівень потоку, пробуджується пильність (=> активація симпатичної нервової системи). Це все !

Щоб прокинутися перед перегонами, я все-таки вважаю за краще випити хорошої кави арабіки