Спробуйте ці 10 прийомів, якщо хочете мати чистий колір обличчя
Щодня нас атакують рекламою різних засобів по догляду за шкірою та косметикою - не кажучи вже про будь-яку соціальну мережу, до якої ми маємо доступ, ми постійно натрапляємо на рекомендації громадських діячів та знаменитостей.
Між обсягом пропозицій щодо методів отримання порцелянової шкіри, які ми бачимо в рекламі, та вугрів, які з’явилися на чолах сьогодні вранці, прийняти правильний вибір досить складно. Питання типу "що потрібно моїй шкірі?" і "що я можу зробити, щоб позбутися від прищів?" вони завжди залишаються на наших устах, тому що ми ніколи не знаходимо твердих відповідей.
Догляд за шкірою - чому це життєво важливо?
Припускаючи, що всі хочуть чистого, сяючого та прищикового кольору обличчя, необхідно знати, що ваша шкіра щодня піддається дії факторів, що викликають алергічні реакції та недосконалість. Будь то щітка, яка використовується неодноразово, не чистившись, брудна наволочка або той факт, що ви з’їли занадто багато шоколаду і занадто мало фруктів за останній тиждень - все це недоліки шкіри.
Ми живемо в той час, коли і жінки, і чоловіки відчувають тиск виставляти свою найкращу версію перед суспільством - це також означає бездоганний колір обличчя. Однак мати здоровий колір обличчя означає набагато більше, ніж справити гарне враження.
Крім того, що ми хочемо вийти з дому впевнено, без нанесення тонального крему та двох типів коректорів раніше, догляд за шкірою має вирішальне значення, оскільки шкіра є найважливішим бар'єром проти інфекцій, ультрафіолетових променів та забруднення ззовні. Тому ми пропонуємо вам список прийомів, які ви можете інтегрувати у свій розпорядок догляду, і які допоможуть вам підтримувати здоровий та чистий колір обличчя.
1. Мити обличчя двічі на день
Якщо ваша шкіра схильна до прищів або шкіра жирна, не слід пропускати крок миття обличчя після пробудження, а також перед сном. Якщо ви не миєте шкіру в кінці дня, ви, швидше за все, просите про появу недоліків.
Використання скрабу або миючого розчину перед сном допоможе очистити засмічення та розчинити залишки основи, мертві клітини та надлишок олії, що накопичився протягом дня - не кажучи вже про те, що миття обличчя - ваш союзник у боротьбі з прищами.
2. Використовуйте ніжне миючий засіб
На полицях аптек та магазинів, де продаються засоби для догляду, повно спеціальних засобів для чищення обличчя - і спроби з’ясувати, який із них є правильним вибором, можуть перетворитися на приголомшливий досвід.
А якщо говорити про засоби по догляду за шкірою, дороге не обов’язково означає добро, тому не бігайте до району з розкішними та дорогими продуктами, адже дуже можливо витратити занадто багато грошей, не позбувшись проблем.
З безлічі засобів для зняття макіяжу - від мила до міцелярної води - вибирайте продукт, що має найменшу кількість інгредієнтів. Іншими словами, коли мова заходить про засоби по догляду за обличчям, простий варіант завжди є правильним. А читаючи список інгредієнтів, переконайтеся, що духів та алкоголю в ньому немає, оскільки вони можуть дратувати та сушити шкіру.
3. Нанесіть зволожуючий крем
Як зволожуючий крем допомагає вам, коли справа стосується недоліків? Якщо ваша шкіра надмірно суха, вона спробує компенсувати відсутність зволоження надмірним виробленням олії - і результат - колір обличчя з дрібними настирливими недоліками.
Хоча це здається кроком, який можна відняти від вашого режиму догляду, зволоження має важливе значення для вашої шкіри, щоб вона вібрувала яскраво - плюс вона робить шкіру м’якшою та еластичнішою, зменшуючи і запобігаючи кількості недоліків.
Як і миючі засоби, зволожуючий крем не повинен мати надзвичайно високі ціни або наповнювати екстравагантними інгредієнтами. Шукайте продукт, який не є комедогенним, оскільки він не буде закупорювати пори. Навіть якщо у вас жирна шкіра, спеціальний зволожуючий крем для вашого типу шкіри більше ніж вітається у вашій процедурі догляду.
4. Відшаровувати, відшаровувати, відшаровувати
Пілінг - життєво важливий процес у вашому розпорядку догляду та незамінний інструмент у вашому арсеналі проти недосконалостей. Цей крок допомагає усунути надлишки відмерлих клітин шкіри - якщо їх вчасно не видалити, вони можуть закупорити пори та полегшити появу вугрів. Скупчення мертвих клітин видно, оскільки ваша шкіра буде виглядати постарілою.
Якщо ви помітили, що з того часу, як ви відшарували шкіру, пройшло вже деякий час, швидко купіть скраб і нанесіть його на обличчя за допомогою ексфоліруючої щітки або губки. Використовувати скраб рекомендується один-два рази на тиждень, залежно від погоди та типу шкіри. У теплі місяці відшаровуйте частіше, ніж взимку, оскільки високі температури сприяють видобутку нафти.
5. Переконайтеся, що ви висипаєтесь
Часто причиною знаку, який з’явився у вас вранці і зіпсував цілий день, є відсутність сну. Прищі та втома йдуть рука об руку, оскільки відсутність годин сну може призвести до вивільнення організмом запальних сполук, які спричиняють недосконалість.
Кажуть, здоровий дух є у здоровому тілі, і те саме стосується і чистої шкіри. Тож обов’язково щовечора присвячуйте сну краси від семи до дев’яти годин.
6. Нехай недоліки зникають самі собою
У вас є кілька недосконалостей, які дратують вас, важлива зустріч сьогодні ввечері і пекуче бажання змусити їх якнайшвидше зникнути.? Ходити по них або ламати не допоможе - більше того, це може запалити їх або залишити шрами. Справді, важко триматися подалі від цієї спокуси, але намагайтеся заради здоров’я вашої шкіри.
Якщо ви не дозволите, щоб недоліки зникли природним чином, ви піддасте свої пори дії декількох бактерій - у тому числі на ваших руках.. Якщо у вас є прищ, який не хоче проходити або болісний на дотик, зверніться до дерматолога. Спеціаліст допоможе вам, запропонувавши певні спеціальні методи лікування або засоби для ефективного позбавлення від недоліків.
7. Правильне харчування має важливе значення
Звичайно, правильна дієта не означає повністю відмову від обробленої їжі, солодощів або газованих напоїв. Натомість переконайтеся, що ваш раціон збалансований, щоб не було надмірностей, і ваше тіло насолоджувалось усіма групами продуктів.
Іншими словами, спробуйте обмежити як грами цукру, які ви вживаєте щодня, які часто містяться у солодощах або соках, так і вуглеводи у випічці або білому хлібі. Намагайтеся включати більше вітамінів із фруктів та овочів, цільного зерна та джерел тваринного білка, таких як яйця та біле м’ясо.
8. Парі, щоб відкрити пори
У всі часи, коли ви засинали з макіяжем на обличчі або коли ви були занадто втомлені, щоб помити обличчя, зробіть свою шкіру ласкою і скористайтеся допомогою пари. Щоб відкрити і очистити пори, закип’ятіть казан з водою і прийміть парову ванну.
Цей паровий сеанс не тільки дасть вам підбадьорливе відчуття, але і відкриє ваші пори, звільнивши їх від залишків макіяжу., надлишок олії або мертвих клітин - в результаті цього процесу шкіра стане чистішою і здоровішою.
9. Зверніть увагу на засоби для макіяжу
Ми вже дізналися, що якщо ми не будемо постійно доглядати за порами, не слід дивуватися, коли помічаємо, як починають з’являтися прищі. А люди, які використовують засоби для макіяжу, схильні до недосконалостей, оскільки вони закупорюють пори.
Отже, щоб переконатися, що у вас чистий і здоровий колір обличчя, незважаючи на те, що ви щодня користуєтеся тональним кремом і пудрою, використовуйте безмасляні та некомедогенні засоби, оскільки вони дружать з порами. Також життєво важливо мити руки перед нанесенням макіяжу та засобів по догляду за шкірою. Щітки та губки, якими ви використовуєте для складання макіяжу, слід часто мити та дезінфікувати, щоб уникнути зараження.
10. Розслабтесь
Зробіть глибокий вдих і легкий видих, оскільки існує зв’язок між стресом і вуграми. Якщо ви перебуваєте в дуже стресовому періоді і ви помітили, як на вашій шкірі з’являються недоліки, це цілком нормально - хороша новина полягає в тому, що існують різні методи, за допомогою яких ви можете мінімізувати рівень стресу, якому піддаєтесь. Деякі способи, які можуть вам допомогти, - це йога, медитація, прогулянки у парку та читання.
Коли справа стосується здорової, чистої шкіри, зверніть увагу на засоби по догляду за обличчям, якими ви користуєтесь - такі як миючі засоби, зволожувачі та макіяж, - а також на небажані бактерії на ваших руках або пензлі для макіяжу. Зосередившись на певних елементах вашого способу життя, таких як години, які ви проводите уві сні, і здорове харчування, ви можете поліпшити зовнішній вигляд шкіри.Вони.
Якщо ви спробували кілька видів лікування вугрів або страждаєте від більш серйозних проблем зі шкірою, і нічого не допомагає, призначте візит до дерматолога. Фахівці можуть призначити лікування, яке ефективно діє на особливості вашої проблеми, наприклад, антибіотики або засоби для чищення.