Срібло в стрибку з жердиною
щойно отримала Мартіну Струц. Новий німецький рекорд. Панянка плакала від щастя. Я теж був їй задоволений.
На ЄМ 2006 вона була лише шостою. Збиралася закінчити свою кар’єру. Причина? "Струц був занадто товстий для стрибків з жердиною". У німецькій команді говорили про неї як про "Мопельхен", яку вона точно знала. Занадто жирний, незважаючи на фізичні вправи? Бо панночка, безумовно, тренувалась інтенсивно. Так, моя: "Увечері вона їла шоколад, а іноді випивала більше, ніж пиво" (цитата).
А тепер новий німецький рекорд? Срібна медаль? Національний тренер Йорн Ельбердінг точно знає, чому: ". І перш за все, вона схудла на 10 кілограмів". Це завжди однаково. У житті як у спорті. Успіх приходить, коли ви орієнтуєтесь за генами. Як на малюнку: до масаїв.
Як це зробив Штруц? Ну, з цим Польська м’ясна дієта. Термін для поціновувача.
Вона їла м’ясо лише 4 тижні. Кожні чотири години, і завжди морква з нею. Це допомогло, вона схудла на 10 кілограмів, мати, яка сиділа на дієті, навіть схудла на 12 кілограмів. "Мартіна повністю змінила свої харчові звички до цього дня", - радісно говорить національний тренер Ельбердінг: "За 4 години до змагань на Чемпіонаті світу була закуска з лосося та помідорів".
Отже білки та вітаміни. Генетично правильна їжа. Будь ласка, дозвольте мені все більш сумне звисання: Чому нам все-таки доводиться слухати такі явно неправильні поради державної установи з харчування, як "більше зерна, більше локшини"? Скільки років, скільки людського життя це має тривати?