SSM День 3 ЗАБАГАТО ДОБРОЇ ШКОДИ; ЯК МИ ЩАСЛИВІ МАТЕРІАЛЬНІ ПЕРЕВАГИ; Сильний розум

У середу, 29 березня, ми зустрілися на третій, заключній лекції Тижня психічного здоров’я - 8-го видання, лекції, проведеної психологом доктором Євою Каллай, під назвою "Занадто добре ламається? - Як (ми) насолоджуємося матеріальними перевагами ".

шкоди

Під час лекції ми обговорили матеріалістичні та споживчі цінності, які домінують у суспільстві, в якому ми живемо, і нам було запропоновано запитати себе про те, як цінності сучасного суспільства впливають і впливають на нас.

Тема цієї лекції була натхненна книгою Медлін Левін "Ціна привілеїв", яку також рекомендувала психолог доктор Єва Каллай.

Як ми всі спостерігаємо, суспільство постійно змінюється, спостерігаються безпрецедентні темпи розвитку в галузі науки, техніки, медицини, психічного здоров’я; фізичне самопочуття та комфорт значно зросли за останні десятиліття, але все одно, ніби ми ніколи не задоволені тим, що ми є і що маємо, ми поспішаємо зробити якомога більше речей за найкоротші терміни, поки життя пройти повз нас.

Незважаючи на те, що у нас так багато матеріальних речей, і нас оточує стільки людей, у нашому житті часто з’являється почуття ПУСТО-ПОПУСТО, ми відчуваємо нудьгу, недовіру, нещастя, самотність, ізоляцію і виникає питання: ЧОМУ? Оскільки тепер матеріальні речі стають тими, що мають вічне значення, а душа і психіка, які ми вважаємо ефемерними, ми більше не зосереджуємося на речах, які насправді мають значення в житті.

Зовсім недавно ми отримуємо вказівки жити своїм життям, з рекламних роликів ми дізнаємось, що нам потрібно їсти, щоб схуднути, як і що одягати, щоб бути красивим і привабливим, що нам потрібно робити і куди йти, щоб бути щасливим, і ми живемо миттю, зайняті тим, що нам говорять, не думаючи про довгострокові наслідки.

Пізніше ми обговорили матеріалізм і те, як матеріальний добробут впливає на нас. Науково доведено, що матеріальне благополуччя збільшує емоційний дискомфорт і частоту емоційних розладів, а фінансовий успіх знижує фізичне здоров’я, самопочуття та збільшує нарцисизм, дистрес, розлади особистості. Зараз багато людей, напевно, запитають себе: що це означає, чи погано бути багатим? Ні, погано бути багатим, погано бути матеріалістичним, матеріалізм не означає мати те, що нам потрібно, але мати якомога більше, винні не гроші, а те, що вони з нас роблять.

Матеріалістичні цінності є симптомом невпевненості, невпевненість викликається засобами масової інформації, які показують нам ідеальні моделі, що призводять до негативних емоцій, засобами масової інформації, які перетворюють нас на предмети, і в свою чергу ми вважаємо оточуючих нас предметами. Ми повинні бути обережними з матеріалістичними цінностями, оскільки ці цінності передаються від одного покоління до іншого. Ми можемо виховувати своїх дітей відповідно до моральних цінностей: навчіть їх бути чесними, робити те, що їм подобається, брати на себе те, що вони роблять, навчитися любити здорово або, відповідно до матеріалістичних цінностей: навчити їх бути конкурентоспроможними. та індивідуалістів.

Зрештою, ми запитуємо себе: що ми можемо зробити? Психолог, доктор Єва Каллай, дала нам кілька порад, щоб уникнути матеріалізму.
Було б непогано зробити:

Особисті зміни

  • Аналізується можливість взаємозв'язку між матеріалізмом та якістю життя
  • Визначте джерела страху та невпевненості
  • Проводьте ЧАС із коханими, а не ГРОШІ

Сімейні зміни

  • Будьте обережні, що передасте дітям
  • Змінюйте діяльність дітей
  • Це не обумовлює любові, тепла, емоційної доступності, підтримки, контролю, безпеки.

Нарешті, психолог доктор Єва Каллай завершила цитатою, над якою варто розміркувати: «Щоб почути себе, усуньте екзистенційний шум»

Адріана Ройбан, волонтер Мінте Форте.