St; rt вітамін С для схуднення
Перейти етикетки
Стандартні посилання
- Додому
- пошук
- зміст
- Допомога
- Зв'язок
- відбиток
- Захист даних
Навігація:
- Поточний
- новини
- Календар діабету
- Політика охорони здоров’я
- Інформаційний бюлетень
- Інформація про діабет
- Діабет у повсякденному житті
- харчування
- Основні теми
- Керівництво з діабету
Презентації продуктів
про нас
Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.
Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.
45-та щорічна конференція DDG звертає увагу на шкідливий вплив харчових добавок, таких як антиоксиданти
Багато досліджень, в яких брали участь понад 140 000 пацієнтів за останні 20 років, показують: ті, хто приймає вітамін С, вітамін Е, Q-фермент 10, селен або інші харчові добавки, ані запобігають раку, ані знижують ризик діабету або серцевих нападів. Крім того, важливі метаболічні зміни, яких ви хочете досягти за допомогою фітнес-тренувань, блокуються прийомом цих речовин.
На симпозіумі цьогорічного щорічного засідання Німецької діабетичної асоціації було поставлено питання: "Антиоксиданти? Де вони використовуються, де шкідливі?" Професор доктор Пітер Наврот, медичний директор кафедри "Внутрішня медицина та клінічна хімія" Клініки Медичного університету Гейдельберг та прив. Доз. Анжеліка Бірхаус з тієї ж кафедри та проф. мед. Майкл Рістоу з Інституту харчових наук Університету Фрідріха Шиллера, Єна, на основі великої кількості досліджень представив лякаючі результати дослідження щодо споживання рекламованих "антиоксидантів" або "поглиначів радикалів", таких як вітамін С, вітамін Е, Q-фермент 10 та інші. попереду.
Багато людей, особливо тих, хто страждає від зайвої ваги, які уникають прийому їжі через рот для схуднення, але хочуть отримати в організм хоча б достатньо вітамінів і мікроелементів, використовують обіцяні рекламою вітамінні капсули та інші харчові добавки.
Вони також починають із скандинавської ходьби, плавання або їзди на велосипеді. І для цього теж, припускає реклама, тілу потрібна ця додаткова порція, по можливості у вигляді коктейлю з вітаміном А та екстрактами з журавлини та зеленого чаю. Однак: "Оздоровчий ефект фізичної активності пригнічується навіть вживанням так званих антиоксидантів у вигляді вітамінів С і Е", - говорить професор Рістоу.
Тести на здорових людях показують, що багато тренувальних ефектів повністю запобігає прийом антиоксидантів. І це відбувається на рівні клітин організму, в яких важливі ферменти блокуються при надмірному надходженні вітаміну С і Ко. Також запобігається енергозабезпечення електростанцій клітини, мітохондрій, як і фізичний захист від стресу.
Протягом тисячоліть природа розробила чудові власні механізми для реагування на сильно лаяні «кисневі радикали». Запальні реакції в організмі стають можливими лише завдяки вітамінним добавкам, які чудово і довго не могли б запобігти самовідновлення організму, як зазначив П.Д. Бірхаус міг би представити вражаюче. Оскільки всі тренувальні ефекти блокуються згаданими вище речовинами, не можна виключати, що успішне зниження ваги запобігає прийому цих речовин, як підтвердив професор Рістов на запитання.
На основі досліджень за останні 15 років з приблизно 1,4 мільйонами учасників, професор Наврот зміг показати, що лише регулярне вживання фруктів та овочів суттєво зменшує вищезазначені ризики. А професор Рістоу показав, що регулярні фізичні навантаження захищають від остеопорозу, знижують ризик раку, покращують рівень ліпідів у крові, знижують артеріальний тиск, можуть запобігати діабету або покращувати показники цукру в крові при наявності хвороби, а отже, і від судинних захворювань, таких як Б. може захистити серцевий напад.
Висновок: Немає достовірних знань про довгострокові позитивні ефекти антиоксидантів, але є безліч доказів того, що додаткове споживання вітаміну С, вітаміну Е, коферменту Q10 та інших. чинять шкідливий вплив на організм. Залишилось лише питання: як ми захистимося від реклами, яка рекламує, що так рекомендує всі ці передбачувані скарби нашому серцю?
востаннє редаговано: 17.05.2010