Стандартне меню для немовлят від 4 місяців до 8 місяців; Кулінарія для дітей 👼
Поки дитині не виповниться 6 місяців, пропонуйте 210 мл грудного або дитячого молока за 4 прийоми їжі (сніданок, обід, післяобідній чай та вечеря).
Щоб почати плавний перехід і познайомити зі смаком овочів, перед приготуванням картопляного пюре можна приготувати овочеві бульйони.
Сніданок
Продовжуйте пропонувати 210 мл грудного або дитячого молока до досягнення нею 9 місяців.
За обідом
Почніть вводити 2 чайні ложки овочів (наприклад, моркви, кабачків, гарбуза), щоб досягти 40 грамів овочів і 15 грамів картоплі. Ви можете надихнутися нашими рецептами: перше овочеве пюре, морквяне пюре з кмином, гарбузова солодкість або невеликий зелений бульйон. .
Завжди доповнюйте їжу 150 мл молока.
Коли дитині виповниться 7 місяців, збільште кількість приблизно до 130 грам пюре (1/3 крохмалю та 2/3 овочів) і почніть додавати від 10 до 15 грамів нежирного м’яса або риби. Почніть, наприклад, з пюре з риби, картоплі та кокосових зерен або хека та цибулі-порею. Згадайте також курку з ендівією або наш рецепт курки по-флорентинськи зі шпинатом.
Продовжуйте пропонувати дитині 150 мл молока.
Протягом своїх 8 місяців дитина тепер матиме право на більш значне пюре: приблизно 180 г (завжди 1/3 крохмалю та 2/3 овоча) та 20 грамів м’яса або риби, завжди нежирне. Ви також можете почати вводити яйце, але тільки жовток і в дуже малих кількостях (близько ¼). Спробуйте наш рецепт яєчного пюре і спаржі зокрема .
Завжди закінчуйте 150 мл молока або 1 порцією молока (125 грам йогурту або 60 грам петис шейс).
Нарешті, ви можете додавати 1 чайну ложку рослинного масла до їжі дитини на день.
На його перекус
Запропонуйте 150 мл молока, поки дитині не виповниться 9 місяців.
З 6 місяців починайте вводити фруктові компоти з яблук, груш або навіть бананів. Спочатку запропонуйте 2 чайні ложки кожного фрукта до 40 - 50 грамів компоту. Для початку введення фруктів ми радимо вам відкрити наш яблучний пюре з будуарами, наш грушу-велюте, а також яблучно-банановий компот .
З 7 до 8 місяців дитина може отримувати 130 грам компоту під час кожного перекусу.
За вечерею
Дитина продовжуватиме пити 210 мл молока через 6 місяців .
Коли йому виповниться 7 місяців, ви можете запропонувати йому 130 мл овочевого супу і зменшити кількість молока до 150 мл. Наприклад, відкрийте цей рецепт гарбузового супу або цей суп з гарбуза та моркви .
Потім, через 8 місяців, збільште до 150 мл овочевого супу, зберігаючи 150 мл молока.