Статевий зрив у; людина 5 підказок для; уникати - ТЧЕЯ
Дочекавшись цього моменту, працюючи, щоб це сталося, ти кажеш собі: «Нарешті, мадам буде моєю». Тоді, коли настає час братися за справу, VLAM, "Марсель", відчуває проблеми зі зльотом. У цей момент ви стикаєтесь із сексуальним зривом, якого хотіли б уникнути. Розчарування можна прочитати на вашому обличчі, але навряд чи це могло б статися, якби ви дотримувались наступних інструкцій.
1 - займатися спортом
Ми ніколи не перестанемо хвалити спортивну активність. Згідно з дослідженнями, частка чоловіків, які страждають еректильною дисфункцією, становить понад 44% серед сидячих людей. З іншого боку, він знижується до 21% у тих, хто активний (і витрачає більше 1400 калорій на тиждень під час фізичних навантажень). Дійсно, спорт благотворно впливає на наш артеріальний тиск, рівень холестерину. Це також покращує оксигенацію крові. Крім того, спорт загалом зменшує зовнішні прояви депресії та сприяє добробуту завдяки вивільненню ендорфінів. Ці корисні ефекти спорту дозволяють якісно ерегувати, особливо за рахунок поліпшення кровообігу статевого члена (основа ерекції).
Інші скажуть: "секс - це спорт". Так, це не неправильно, оскільки в середньому вона спалює 101 калорію. Це, звичайно, краще, ніж ніщо, але як ви отримуєте від цього прибуток, якщо у вас є поломка? ?
2- Зняття стресу
Коли настає цей незручний момент, перш за все, ми не повинні драматизувати. Навіть якщо цей випадок кусає вашу впевненість у собі, скажіть собі: «Це трапляється з усіма». Сприйміть ситуацію з відкритим розумом, обговоріть її з мадам, посмійтесь над цим, якщо це можливо.
Ми також повинні бути обережними, щоб уникати надмірно стресових ситуацій. Оскільки стрес, ми не будемо говорити його досить, є сильною отрутою для вашого організму. Стрес нудить і особливо шкідливий для серця. Крім того, гормони, що виділяються під час стресової ситуації, залишають сліди в організмі. Ці відходи осідають на артеріях, суглобах, шкірі та сприяють старінню тканин. За стресом завжди стоїть це інтенсивне відчуття втоми. Ми дивуємось, як не мати сексуального зриву з усім цим ?
Стрес - це умова, якої АБСОЛЮТНО уникати.
3 - стежте за своїм харчуванням
Їжа - секрет міцного здоров’я. Фрукти, овочі та інші продукти, які ми їмо, можуть містити необхідні для нашого організму поживні речовини та вітаміни. Ми їх не їмо даремно. Однак ви повинні звертати увагу на деякі компоненти, що містяться в продуктах, таких як жир.
Також слід уникати алкоголю. Це пов’язано з тим, що алкоголь робить вас імпотентом, змінюючи судини та нерви, що відповідають за ерекцію та секрецію тестостерону яєчками. Крім того, якщо одна доза може негайно надавати ефект афродизіаку та дезінгібітора, при більшій дозі алкоголь пригнічує лібідо.
Деякі продукти (описані як афродизіаки) мають сприятливу дію на лібідо, такі як імбир, темний шоколад, авокадо, ваніль ... А для маленької підказки, здається, горщик йогурту з ваніллю до цього акту буде ефективним.
4 - Попередні етапи
Попередні етапи - це маленькі моменти ніжності, під час яких пан та пані вмикають одне одного. Це ефективно, коли у вас нелегкий старт, і дозволяє поділитися хорошим моментом зв’язку удвох. Якщо “Марсель” трохи повільний на зльоті, не пропускайте попередні етапи.
5- Якщо ваш сексуальний зрив не зникає, зверніться до лікаря
Якщо воно зберігається, це може бути побічним ефектом занедбаного захворювання. Тому ви повинні звернутися до лікаря та пройти огляд здоров’я, щоб потім не мати неприємних сюрпризів.
І якщо ви думали, що статевий зрив або еректильна дисфункція впливає лише на людей похилого віку, подумайте ще раз! Це не питання віку. Тож будьте обережні, інакше мадам не буде щасливою.