Стати батьком - вагітність та пологи для майбутніх батьків - привіт батькам
Багато говориться про те, що змінюється у жінок під час вагітності та після пологів. Але і для чоловіків стати батьком дуже змінюється. Тут ви можете дізнатися, чого очікувати від майбутнього батька під час вагітності та пологів, а також корисні поради для майбутніх батьків.
У цій статті
Стати батьком - це те, що вас чекає під час вагітності
Стати батьком - захоплююче і захоплююче - але перш ніж ви зможете стати батьком, вам і вашому партнерові спочатку слід завагітніти. І навіть якщо ви не можете народити дитину самостійно, є кілька речей, на які можна очікувати під час вагітності.
Це можна зробити під час вагітності
Ваша основна робота майбутнього батька - підтримка вашого партнера під час вагітності. BZgA називає кілька речей, які ви можете зробити:
Ви можете супроводжувати свого партнера на зустрічі протягом усієї вашої вагітності. Там ви можете задати питання про вагітність та стати батьком. Однак ви не маєте права на перерву в роботі - тому вчасно зверніться до свого роботодавця.
Також слід добре підготуватися до пологів під час вагітності. Наприклад, пройдіть з партнером заняття з пологів. Багато курсів також дозволяють чоловічі запитання в кінці уроку або пропонують додаткові чоловічі тури, де ви можете задати всі питання щодо народження та становлення батька.
Що робити, коли ви починаєте вагітність:
- Пора кинути палити! Ніколи не можна палити у присутності вагітної жінки. Як майбутній батько, слід пам’ятати, що пасивне куріння шкідливе як для матері, так і для дитини.
- Під час вагітності важливо здорове і збалансоване харчування. Це простіше, якщо ви теж приєднаєтесь. Отримати монтажника - це позитивний побічний ефект.
Що робити під час вагітності:
- Вже з 18 тижня вагітності. немовлята можуть чути звуки в утробі матері. Голос вашого партнера буде чути вашу дитину протягом усієї вагітності. Як майбутній батько ви можете читати своєму партнеру або розмовляти з дитиною в животі. Тож звикає до вашого голосу.
- Звільніть партнера від завдань, якщо вона більше не може/не може їх виконувати - вашій половині доводиться частіше це робити, особливо на пізніх тижнях вагітності. Майбутні батьки можуть більше займатися домашніми справами, ходити по магазинах і піднімати важкі речі.
- Побалуйте і вагітну жінку. Як майбутній батько у вас є безліч варіантів того, як ви можете зробити щось хороше для свого партнера: вечірній масаж ніг або додаткова поїздка в магазин за бажанням вагітності, наприклад.
Що робити під час останніх тижнів вагітності:
- Дізнайтеся про народження дитини: акушерки, книги та інформаційні брошури також можуть бути корисними для майбутніх батьків. Часто, наприклад, рекомендується зробити "пробний запуск", щоб дізнатись про перші симптоми пологів та зрозуміти процес пологів.
- Підготуйте свою поліклінічну сумку: Вагітні жінки зазвичай пакують свою клінічну сумку за місяці до передбачуваного терміну. Але як майбутній батько вам також потрібна сумка, коли ви присутні на пологах. Народження може зайняти кілька годин - саме тому BZgA радить взяти з собою зручний переодягання та предмети гігієни. Чоловіки, які хочуть записати цей момент, ставши батьками, також приносять відеокамеру.
- Відвідайте курс першої допомоги новонародженим та малюкам: Ви також можете взяти сюди свого партнера. В надзвичайних ситуаціях такий курс може врятувати життя вашої дитини. Якщо ваша дитина захлинається, іноді недостатньо чекати швидкої допомоги. Ви також можете пройти такий курс із «Стати батьком».
“Ми вагітні” - майбутній батько також може бути вагітним!
Насправді дитину може народити лише ваша дружина, але це не означає, що ви теж не можете бути "вагітною". За даними Федерального центру медичної освіти, деякі чоловіки демонструють "більш-менш сильні" симптоми вагітності ", такі як втрата апетиту, втома або емоційні коливання", перш ніж стати батьком. Це явище називається синдромом Куваде - але не хвилюйтеся: симптоми вагітності також стихають.
“Я буду батьком” - це приходить до вас при народженні
Більшість майбутніх татів хочуть бути поруч, коли з’являться на світ. Вони хочуть пережити момент, коли народився новий член сім'ї, і вони стали татом. Але це абсолютно не обов’язково і завжди має вирішуватися спільно обома партнерами.
Пологи та самі пологи - це стресові ситуації для вашого партнера. Тому важливо, щоб ви дали їй безпеку і спокій. Тут важливо: ви добре знаєте свого партнера і знаєте, яка поведінка є доречною. Деякі вагітні жінки потребують підбадьорення, інші - за руку - деяких ви можете жартом посміхнутись на обличчі. Також може бути так, що ваш партнер просто хоче на вас кричати - і це теж нормально. Бути важко просто сидіти і спостерігати за пологами. Тим не менше, ви повинні зберігати нерви і бути поруч зі своїм партнером.
Стати батьком - що це означає для чоловіків у наші дні?
Раніше розподіл ролей у сім'ї, як правило, був чітким. Жінки опікуються домашнім господарством та дітьми, а чоловіки ходять на роботу та піклуються про сім'ю. Чоловіки, які сьогодні стають батьками, хочуть брати активну участь у вихованні своїх дітей. Майбутні батьки з нетерпінням чекають проведення часу зі своїми малечами та налагодження з ними зв’язків. Стати татом означає бути там сьогодні - годувати, переодягати пелюшки, грати, обійматися і спостерігати, як підростають маленькі.
Згідно з повідомленням батька від Федерального міністерства у справах сім'ї, пенсіонерів, жінок та молоді, батьки очікують від хорошого батька, "що він проводить якомога більше часу зі своїми дітьми". Крім того, деякі батьки вважають за добре "те, що вони є одними одними з самого початку також подбали про догляд за дитиною ".
Більше порад щодо того, як стати та стати батьком
# 1 Легко пов’язати дитину
Протягом кількох перших тижнів і місяців деякі батьки почуваються марно і важко зв’язуються з дитиною. Але є багато речей, які можуть створити зв'язок між батьком і дитиною. Наприклад, якщо ви відчуваєте себе марно під час годування груддю, ви можете допомогти своєму малюкові зламатися. Або ви носите дитину після годування груддю - це створює близькість і зміцнює ваш зв’язок.
No2 Отримайте поради від батьків, які вас оточують
Особливо чоловіки, які вперше стають батьками, почуваються пригніченими та втраченими. Але не потрібно. Є відповіді на ваші запитання в Інтернеті чи в книгах. Але найкраще джерело інформації - ваша власна родина чи друзі. Як майбутній батько ви можете звернутися до батька або радіти разом з дітьми. Вони мають реальний досвід і, безумовно, можуть допомогти вам далі.
№3 Консультаційні центри існують не лише для вагітних жінок та матерів
Якщо ви втратите, можете звернутися до консультативного центру з питань вагітності. Майбутні батьки також можуть отримати тут поради. "Розмова з [...] незалежним консультантом часто може допомогти прояснити основні питання та відкрито і чесно говорити про власні почуття", - пояснює Міністерство у справах сім'ї, праці та соціальних питань Баварії (StMAS). Якщо у вас є питання щодо того, як стати батьком або щодо вагітності та пологів, ви можете звернутися в такий консультативний центр.
Список консультаційних центрів у Баварії та додаткову інформацію про консультації можна знайти на веб-сайті StMAS.
No4 Ідеального батька не існує
“Стати батьком не складно. З іншого боку, будь батьком », - так починається вірш Вільгельма Буша, і твердження є дуже правдивим. Як батько ви в якийсь момент зазнаєте втрат і навіть не знаєте, що робити. Ви будете робити помилки і приймати неправильні рішення. Але це не проблема. Не існує ідеального батька - важливо лише те, що ви поруч зі своєю дитиною і даруєте їй любов і безпеку.