Стати послом швидкої дієти С; це Розумно!
У цій книзі (що виходить у січні) доктор Майкл Мослі вчить вас, як обмежувати себе 2 дні на тиждень, щоб схуднути, залишатися здоровим і жити довше !
- Принцип цього методу в декількох словах: ви зазвичай їсте п’ять днів, тоді протягом двох днів на тиждень ви зменшуєте калорії (500 калорій на день для жінок, 600 для чоловіків).
- Науково підтверджені результати: довгострокова втрата ваги, але також загальне поліпшення здоров’я (зниження ризику діабету, раку, серцево-судинних захворювань, підвищення енергії, відчуття добробуту ...).
Як і автори, доктор Майкл Мослі та Мімі Спенсер, які випробували на собі потенціал цього методу, ми запрошуємо вас випробувати цю революційну дієту самостійно. !
Щоб перевірити цю дієту ... ПІДПИСАТИСЯ ЗАРАЗ !
Ставши послом швидкої дієти, ви отримаєте користь від підтримки протягом перших тижнів: ідеї рецептів, організація тижня, прості вправи для виконання ... І ви будете не самотні в цій пригоді! Видання Quotidien Malin також випробують метод 5: 2, головним чином в особі Стефана Ледюка, директора нашого видавництва:
«У серпні 2012 року я почав практикувати періодичне голодування і за 6 місяців скинув понад 10 кілограмів! Сьогодні я хочу відновити швидку дієту. Хто хоче піти зі мною? "