Стаття

Те, що я також зібрав вдома, я хочу розповісти вам про дві речі: перша, про важливість рослинних білків, друга, про калорії.

стаття

Тепер я сиджу і дивуюсь, якщо рослинний білок користується таким великим інтересом у всьому світі, як я все ще можу почути питання, яке ми всі знаємо?! Як і чому хтось ставить під сумнів здатність бобових бути «м’ясом» завтрашнього дня?! Я знаю, звички сильно змінюються. Але я переконаний, що охочіше, більше через необхідність (що добро робиться також силою ...), люди майбутнього будуватимуть свій раціон на рослинних джерелах більше, ніж сьогодні.

Звичайно, нам потрібні калорії. Нам потрібна енергія. Інакше ми не могли б жити. Навіть самим сидячим з нас потрібні калорії. Але щоразу, коли ми їмо, добре вибирати, особливо якщо мова йде про калорійну їжу, ті продукти, які водночас багаті білком, вітамінами, мінералами, фітонутрієнтами тощо. Таким чином ми впевнені, що з’їдена енергія є «хорошою», а походить від «хороших калорій». Я кажу любителям цукерок (включаючи мене!), Що вони зробили велику справу, якщо вони теж вегани! Веганські солодощі, як правило, набагато корисніші за інші і не мають порожніх калорій. А тепер на кухню ... «зробити» щось, що порадує як наші органи чуття, так і наш обмін речовин ☺