Статура як Алексіс Рен (жінки, тіло, фітнес)
Так, новорічні постанови чи ні 😅
Я часто думаю про те, щоб визначити своє тіло. В іншому випадку я завжди кажу собі: "У мене немає часу", але цього разу я повинен витратити час і більше не витрачати його даремно!
Отже, я можу добре зорієнтуватися на статурі Алексіса Рена.
Якщо ви їх не знаєте, ось малюнок
У мене така ж структура, лише трохи більше на стегнах. Що для мене не є проблемою, але я хочу десь це змінити.
Я просто хочу повернутися до своєї старої дієти, але зараз я недисциплінований. Як можна підійти до справи більш дисципліновано?
7 відповідей
Зображення виглядає відредагованим. На спині в найтоншій точці талії, а також знизу, пісок дивним чином тягнеться в сторону. Пісок абсолютно прямий на животі. Або це, або жінка має дуже погану порожнисту спину.
Не вірте всьому, що знайдете в Instagram та Co. Звичайно, здорове харчування та фізичні вправи важливі, але мета повинна бути реалістичною.
Це тіло у неї справді є. Ви можете це дуже добре побачити на YouTube, адже вона також завантажує танцювальні відео
Слід визнати, що вона була занадто дисфункціональною, щоб їсти, і роками мала анорексію, і все ще не цілком здорова. Тому вам НЕ слід орієнтуватися на це, вона навіть каже
Уфф, вам доведеться черпати власні сили. Завжди намагайтеся мати це на увазі. Складіть план тощо, іншими словами: регулярно стежте за цим питанням. У якийсь момент це стає звичним. Я більше не знаю =)
Я можу лише порекомендувати вам написати "Knatternatter" в Instagram. Вона не займається цим вмістом, але має дуже хороші поради і є найкращим, що я міг уявити в цій темі
Вибачте, але Алексіс Рен також майже кожен день тренується і харчується здорово. Просто починайте тренуватися, і до літа ви майже отримаєте результат. 🤷🏾♂️ нічого не походить з нічого