Ставлення та поведінка в румунському стилі життя - журнал Cariere
Проведене на національному рівні у січні 2014 року та реалізоване компанією з маркетингових досліджень GfK Румунія, метою дослідження є виявлення реального ставлення та звичок румунів щодо харчування, фізичної активності, здоров’я та збалансованого способу життя. Дослідження було проведено на репрезентативній вибірці на міському та національному рівнях, що включала 800 респондентів, чоловіків та жінок у віці 24-50 років.
Herbalife проводить це дослідження з 2011 року, рік за роком, у партнерстві з різними лідерами думок - дієтологами, фахівцями з фітнесу - з довгостроковими цілями інформування та просвітництва румунів про здорове харчування та збалансований спосіб життя.
Стан здоров'я та важливість профілактики
Як і в попередні роки, у 2013 році більшість респондентів (95%) характеризують своє здоров'я як добре, дуже добре чи відмінне. Незважаючи на це переконання, багато румунів визнають, що є місце для поліпшення свого здоров'я: більше половини респондентів (58%) в даний час страждають на одну або кілька хвороб. 19% заявляють, що мають гіперацидність шлунка, 16% страждають від нестачі вітамінів і мінералів, анемії, 14% страждають ожирінням, а 13% мають високий рівень холестерину.
47% респондентів вважають, що здорове харчування - найважливіша звичка мати гарне здоров’я.
На жаль, більшість з них не вважають, що контроль ваги та заняття спортом мають серйозний вплив на їхнє здоров’я. Респонденти вважають, що основними факторами, що впливають на їх загальний стан здоров’я, є куріння, стрес та брак часу, а також харчові жири, збільшення ваги та малорухливий спосіб життя.
Сприйняття, пов’язані з контролем ваги
У 2013 році порівняно з попередніми роками кількість тих, хто не задоволений своєю масою тіла, значно зросла і вважає її занадто високою. Більше того, з кожним роком кількість тих, хто вважає, що їм слід приймати дієту для схуднення, збільшується, але переносить дату її початку - з 41% у 2011 році до 45% у 2012 році, досягнувши 48% у 2013 році. .
23% тих, хто задоволений своєю вагою, кажуть, що прийняли збалансований та здоровий спосіб життя
"Здоровий спосіб життя будується з часом і базується на рівновазі, послідовності та відповідальності за рішення, які впливають на наше здоров’я. Збалансований спосіб життя означає 80% здорового харчування та 20% фізичних вправ. Це бачення Herbalife, яке ми просуваємо через усі проекти, які ми проводимо щороку. Ми раді бачити, що деякі аспекти способу життя покращуються і що румуни більше поінформовані та усвідомлюють важливість профілактики, але ми все ще помічаємо багато розбіжностей між сприйняттям, ставленням та реальністю. Важливо знати, що ми маємо можливість відігравати активну роль у нашому здоров’ї ", - говорить Лівіу Ірімія, директор з маркетингу та продажів Herbalife Румунія.
Харчові та дієтичні звички
Лише 1% респондентів вважають, що збалансоване харчування означає збалансоване харчування без переїдання та велику частку поживних речовин, тоді як 78% вважають, що здоровий спосіб життя та збалансоване харчування досягаються прийняттям програми харчування. регулярне та обмеження споживання солі, цукру та жирів.
Найпоширенішими харчовими звичками під час дієти для схуднення є: відмова від вечері 58%, менший і частіший прийом їжі 44% і відмова від перекусів 35%.
Більшість дієт починаються навесні та восени, у тісному зв’язку з літніми канікулами та сезоном відпусток.
Ті, хто розпочав дієту, інвестували час, щоб навчитися збалансованому харчуванню. Основним джерелом інформації, пов’язаної з дієтою, продовжує залишатися Інтернет, на третьому місці - дієтологи та спеціальні книги.
Рух та спорт у 2013 році
Хоча половина респондентів заявляють, що в даний час взагалі не займаються спортом або не займаються стійко, кількість сидячих людей зменшилася на 5% порівняно з минулим роком. Більше того, у 2013 р. Кількість тих, хто займається спортом 2-3 рази на тиждень, зросла порівняно з 2012 р. На 3%.
Однак що заважає нам займатися спортом? 53% вважають, що вони занадто зайняті, щоб відвідувати тренажерний зал або бігати в парку, а 11% вважають, що спорт вимагає занадто великих витрат, яких вони не можуть собі дозволити.
Що спонукає нас займатися спортом? 48% мотивовано тим, що вони виглядають краще, а 21%, збільшившись на 3 відсотки порівняно з минулим роком, займаються спортом, оскільки відчувають потребу займатися хобі чи діяльністю поза роботою. А кількість тих, хто займається спортом, оскільки це дає їм можливість познайомитися з новими людьми, спілкуватися зменшилася на 5% порівняно з минулим роком (19% у 2012 проти 14% у 2013).