Стевія - найздоровіший натуральний підсолоджувач
Загадка початку року: який інгредієнт не має калорій, вуглеводів і нульового глікемічного індексу? Вам потрібна підказка: вона солодша за цукор! Так, ми говоримо про стевію, інгредієнт, який зростає в популярності серед тих, хто хоче мати доступ до здорового харчування та здорового способу життя. Якщо ви не вгадали відповіді, ось стаття, яка може вас зацікавити.
Для тих, хто хоче уникати цукру, стевія є чудовою альтернативою, не тільки солодшою від цукру, але і кориснішою! Перетворимо все на цифри: стевія в 30 разів солодша від цукру (у початковому стані), а як екстракт - у 300 разів солодша. Крім того, чайна ложка підсолоджувача стевії еквівалентна 5 цукру! Якщо до всього цього додати вітаміни, які він містить, ми отримаємо повне рівняння.
Стіві проти цукру, виграний матч за зеленим столом!
Чому цукру слід уникати, ми обговорювали в попередній статті. Коротше кажучи, споживання цукру шкідливо і може призвести до серйозних захворювань, таких як ожиріння, гіпертонія та діабет ІІ типу. Навіть передчасне старіння звинувачується (і) в надмірному споживанні цукру. На закінчення, незважаючи на свою популярність у всіх куточках земної кулі, цукор є більше токсином, ніж підсолоджувачем.
Хороша новина полягає в тому, що є альтернативні варіанти, завдяки яким смачні десерти та свіжа кава, якими насолоджуються щоранку, не страждають і не позбавляються. солодкий смак!
Ми знайомимось із стевією, підсолоджувачем із справжньою користю
Стевія - це багаторічна рослина, яка зустрічається в районах з помірним кліматом, але також. на багатьох кухнях (у вигляді порошку або рідкого підсолоджувача). Причина? Це чудовий інгредієнт, єдиний підсолоджувач, який містить 0 калорій. Його можуть вживати навіть ті, у кого до цього були обмеження на цукор. В основному, стевія пропонує повну свободу та чудову солодкість! Отже, стевія не додає калорій у страви (думка тих, хто оголосив війну зайвим кілограмам).
Вітаміни на біговій доріжці
І переваги на цьому не зупиняються! Стевія містить фосфор, кальцій, цинк, марганець, селен, магній, натрій, залізо, калій, вітамін А та вітамін С. Ми говоримо про підсолоджувач, корисний для здоров’я. Отже, переваги 2 в 1, хороший смак та здоров’я. Споживання стевії/підсолоджувач стевії сприяє підвищенню імунітету та підтримці здоров’я зубів.
Лікувальні властивості та допомога у схудненні
Стевія має антибактеріальні, антисептичні, антимікробні, антиоксидантні, антиглікемічні, гіпотензивні, очищаючі та проносні властивості. Не випадково його рекомендують застосовувати при лікуванні схуднення. Вживання стевії виводить надлишок води з організму і сприяє детоксикації. Крім того, він бореться з ожирінням.
Примітка: підсолоджувачі на основі стевії можуть усунути потребу в солодкому!
Стевія (рідина, таблетки або порошок) має декілька застосувань. Його можна використовувати для підсолоджування напоїв, у рецептах тортів або для приготування йогуртів.
Стевія та продукти із стевії, рекомендації щодо здорового життя
Таблетки Stevia Premium від Raab Vitalfood - це натуральний підсолоджувач з нульовою калорією. Одна таблетка еквівалентна кубику цукру (3 г цукру). Виріб виготовляється в Німеччині. Рекомендується для щоденного споживання, але також під час дієт. Він не відгодовує і регулює рівень цукру в крові. Крім того, він стимулює розумову енергію.
Для тих, хто віддає перевагу рідкій версії, рідкий підсолоджувач Stevia від Raab Vitalfood - відмінна альтернатива! Продукт можна використовувати для підсолоджування кави, чаю або для підсолоджування кулінарних препаратів. Ви користуєтеся тими ж перевагами для здоров'я, але також і гу