Stiftung Warentest Існують хороші харчові добавки для вагітних; s за копійки
Йод, фолієва кислота, залізо та ко.
Stiftung Warentest: Хороші харчові добавки для вагітних можна придбати за кілька центів
01 серпня 2019 р. - 14:54
Підходить майже кожен другий засіб з 17 препаратів
Багато жінок під час вагітності ковтають харчові добавки. Але які поживні речовини насправді потрібні майбутнім мамам чи жінкам, які хочуть мати дітей? Stiftung Warentest дослідив 14 таких комбінованих препаратів та три препарати фолієвої кислоти. Результат: 8 із 17 препаратів у тесті «підходять» для майбутніх мам.
Фолієва кислота та йод - правильний вибір для більшості жінок
Під час вагітності жінки мають підвищену потребу в певних вітамінах та мінералах. Однак, за даними Stiftung Warentest, комбіновані препарати, як правило, не потрібні, оскільки майбутня мама зазвичай може задовольнити свої потреби збалансованим харчуванням - за винятком фолієвої кислоти та йоду.
Перший в ідеалі слід приймати до вагітності, щоб зменшити ризик дефекту нервової трубки (відкритої спини) у дитини. Йод важливий для розвитку дитини.
Він не повинен бути найдорожчим
Різниця в цінах між препаратами, що пропонуються в магазинах, величезна. Якщо жінки беруть найдорожчий продукт у тесті протягом усієї вагітності, вони втратять більше 500 євро. Але майбутнім мамам не доведеться витрачати стільки грошей на дієтичні добавки, тому що майже кожен другий з 17 перевірених препаратів підходить.
Маючи 300 мікрограмів фолієвої кислоти та 150 мікрограмів йоду, ці препарати покривають підвищені потреби жінок, які хочуть мати дитину, а також жінок, які вже вагітні.
Найдешевший засіб з фолієвою кислотою та йодом:
Avital Folic Acid 800 Plus *, 120 таблеток приблизно 8,75 євро (7 центів на день)
Чиста фолієва кислота підходить вагітним жінкам, яким заборонено приймати додатковий йод через проблеми зі щитовидною залозою.
Найдешевші продукти з фолієвою кислотою:
Основа фолієвої кислоти Medikom, 60 таблеток приблизно 5,90 євро (10 центів на день)
GSE Folic Acid Compact *, 120 таблеток, приблизно 24,90 євро (21 цент на день)
Комбіновані препарати із залізом: для багатьох не потрібні
Вісім випробуваних комбінованих препаратів містять залізо крім фолієвої кислоти та йоду. Вагітним жінкам слід приймати залізо лише в тому випадку, якщо вони демонструють недостатнє харчування. Прийом слід завжди узгоджувати з лікарем. Stiftung Warentest марно шукав відповідну примітку на упаковці препаратів з фолієвою кислотою та йодом.
Три найдешевші комбіновані препарати із залізом:
dm Здоровий плюс A-Z Mama * 60 таблеток, приблизно 2,95 євро (5 центів на день)
Вітаміни для вагітності Altapharma + DHA, 60 капсул приблизно 3,80 євро (13 центів на день)
Поживні речовини Doppelherz aktiv для вагітних + матері *, 30 капсул приблизно 3,95 євро (26 центів на день)
* Ми працюємо з партнерськими посиланнями в цій публікації. Якщо ви купуєте товар за цими посиланнями, ми отримуємо комісію від постачальника. Додаткових витрат для вас немає. Де і коли ви купуєте товар, звичайно вирішувати вам.