Стиглі яблука, показані при захворюваннях шлунка

показані

Не дарма кажуть, що яблука тримають лікаря подалі. Вони містять корисні для організму вітаміни та мінерали, такі як вітаміни С і А, фолієва кислота та калій. Крім того, вони захищають слизову шлунка, є джерелом клітковини та полегшують травлення.

Крім того, стиглі яблука дуже добре поститься, оскільки вони полегшують ваш апетит до солодощів і не мають багато калорій. Ось як їх приготувати!

Стиглі яблука з корицею

інгредієнти
- 6 яблук; 1/2 склянки родзинок; 3 чайні ложки рослинного маргарину; 10 таблеток сахарину; кориця за смаком.

Спосіб приготування

Очистіть яблуко від шкірки, натріть на тертці і вичавіть сік. Помістіть їх у миску, змащену маргарином, і змішайте ізюм, корицю та сахарин. Залийте цією сумішшю яблука.

Поставте яблука в духовку і дайте їм постояти півгодини. На завершення посипте корицею.