Стільки калорій в фаст-фуді Kölner Stadt-Anzeiger
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Стільки калорій в фаст-фуді
гамбургер
Класика в McDonald's має 255 кілокалорій і 9 відсотків жиру. У свого конкурента, Burger King, гамбургер містить 280 кілокалорій і трохи менше 11 грамів жиру.
Рекомендована щоденна потреба калорій для чоловіків становить близько 2400 кілокалорій (ккал) і 2000 кілокалорій для жінок.
Біг Мак
У «Макдональдс Біг Мак» 495 кілокалорій і 25 грамів жиру. З варіантом Смачний бекон він виглядає соковитим. Бургер з беконом містить 905 кілокалорій і 55 грамів жиру. Порівняльний продукт Big Mac, Whopper від Burger King, містить 633 кілокалорії та 34 грами жиру.
картопля фрі
При середній порції картоплі фрі ви споживаєте 340 кілокалорій і 17 грамів жиру в McDonald's. У конкурента є 388 кілокалорій і 16 грамів жиру в одній порції King Pommes.
Курячі нагетси
У шістьох невеликих смажених курячих філе в панірувальних сухарях в Кентуккі смажена курка 355 кілокалорій і 17 грамів жиру. Макдональдс розраховує 250 кілокалорій на шість самородків.
салат
Якщо ви вибрали салат замість картоплі фрі для меню швидкого харчування, вам не обов'язково буде краще з точки зору кілокалорій. У салаті «Хрусткий курячий цезар» від «Макдональдс» 315 кілокалорій без заправки. Якщо курку не смажити, а смажити на грилі, салат має лише 185 кілокалорій і 7 замість 17 грамів жиру.
Безалкогольні напої
Кола має 42 кілокалорії на 100 мілілітрів. Це робить 210 кілокалорій у півлітровій чашці, яку можна швидко спожити на додаток до їжі. Велика частина енергії припадає на цукор; у півлітра - дев’ять шматочків цукру.
Молочний коктейль та фраппучіно
Великий молочний коктейль в McDonald’s and Co. або фраппучіно в Starbucks відповідає калорійності невеликої їжі. У полуничному, ванільному або шоколадному коктейлі є приблизно 330 кілокалорій та до 48 грамів цукру. Наприклад, у середній версії Шоколадний крем «Фаппучіно» з незбираним молоком містить 348 кілокалорій та 45 грамів цукру.