Стимулювати вироблення молока Що робити, якщо молока не вистачає Привіт батьки

Годуючим матерям не завжди легко: вони не бачать, скільки молока п’є їх дитина. Якщо це потім нудить, завжди залишається питання, чи не набридло йому. Часто матері думають, що їм може не вистачати молока, щоб годувати дитину грудьми. Але як можна дізнатися, чи достатньо молока, і як можна збільшити вироблення молока, якщо це необхідно?

стимулювати

Що не так із моєю дитиною?

Маленькій Лені 2 тижні. Коли вона випила з грудей матері, з куточка рота вибігає крапля молока, а з селянина виходить невеликий вичав грудного молока - без сумніву, дитина сита. Із маленьким Карлом виглядає інакше. Йому також два тижні, він хоче обіймати груди майже без зупинок і між тим багато плаче. "Я думаю, що мені не вистачає молока, щоб його нагодувати", - боїться мати. Вона не одна з цим занепокоєнням; багато матерів, які годують груддю, однаково невдоволені.

Що робити зі Speikind

Перш за все, ви повинні усвідомити, що діти з пляшечок часто дуже плаксиві, хоча їх годували помірно ситими. Тож дитячий плач не обов’язково пов’язаний з тим, наскільки наповнений шлунок. Для немовлят грудне вигодовування - це набагато більше, ніж просто годування: це означає близькість, відчуття захищеності та захищеності, тепло, заспокійливий сис, запах матері ... однім дітям ці речі потрібні більше, іншим менше. Важливо розуміти, що грудне вигодовування (або годування груддю) також годує дитину емоційно. Контакт зі шкірою тут відіграє певну роль. Особливо у фази стрибка росту дитині потрібно більше їжі, але також і більше близькості.

І хоча одна дитина багато спить і задоволена, кліше, інша народжується з іншим темпераментом і сильнішими потребами. Тут також може зіграти важливу роль досвід народження дитини. Крім того, настрій матері переноситься на дитину: якщо вона напружена, стресована або невпевнена в собі, її напруга в тілі сигналізує про це дитині та призводить до готовності. Якщо ж, навпаки, мати розслаблена, розслаблена і захищена, дитина може заспокоїтися і добре розслабитися.

Слід уникати цих напоїв під час годування груддю

Це 3 найпопулярніші позиції грудного вигодовування

Чи набридне моя дитина?

Матері, які сумніваються, що дитина отримує достатньо молока, можуть за допомогою ваг перевірити, скільки дитина п’є. Дитячі ваги важать досить точно, і кожен, хто зважує свою дитину безпосередньо до і після грудного вигодовування (одягаючи той самий одяг і не змінюючи підгузників), отримає приблизне уявлення про те, скільки дитина випила через збільшення ваги. Однак деякі матері, як правило, завжди зважують дитину до і після годування груддю, і це часто призводить до стресу, коли дитина п’є менше, оскільки дитина - як і всі - іноді менш голодна.

Склад молока також змінюється і іноді є більш сильним, а іноді менш ситним. Найбільш надійний спосіб з’ясувати, чи отримує дитина достатньо їжі, - це регулярно зважувати його/її раз на тиждень:

  • Якщо дитина набирає 115-230 г на тиждень, все добре.
  • Якщо вага застійний або збільшення ваги менше 115 г на тиждень, вам слід стежити за вагою дитини протягом декількох днів і поговорити про це з акушеркою/педіатром.
  • Якщо дитина втрачає вагу, про це слід повідомити акушерку або проконсультуватися з педіатром.

Інші ознаки того, що дитина отримує достатню кількість молока, включають:

  • 5 - 8 мокрих підгузників на день.
  • Дитина п’є 8-12 прийомів їжі на день.
  • Ви чуєте, як ваша дитина ковтає під час пиття.
  • Під час відрижки або після випивання дитина плює трохи молока (можна, але не обов’язково).

Хоча у деяких жінок молоко закінчується з грудей без грудного вигодовування, і їм доводиться стримувати повені грудними прокладками, у інших жінок навряд чи крапля виходить добровільно. Якщо ви належите до другої групи жінок, то не слід трактувати це як "нестачу молока": ваш молочний рефлекс, мабуть, просто не такий сильний.

При зціджуванні виходить дуже мало молока

Якщо матері хочуть трохи більше місця, вони можуть зціджувати грудне молоко вручну або зціджувати за допомогою насоса. Деякі жінки виявляють, що досягають кількості, можливо, 30 мл або навіть менше, докладаючи великих зусиль. Це ознака недостатньої кількості молока?

На жаль, зціджування або зціджування молока - це не те саме, що смоктати дитину. Також практично неможливо підтримувати розслаблену позу тіла і душі за допомогою молоковідсмоктувача на грудях або під час погладжування рукою. Але обидва є важливими передумовами потоку молока. Пиття немовляти також технічно відрізняється від цих альтернативних методів. Тому мало молока в пляшці - це не вірна ознака того, що молока в грудях мало, але, можливо, знову ж таки ознака менш вираженого рефлексу викиду молока.

Ви також повинні врахувати, в який момент часу насос виражається або виражається: чи тільки що дитина допила? Скільки часу минуло з моменту останнього годування груддю, з тих пір утворилося достатньо нового молока?

Молоко таке водянисте ... воно може навіть наповнити вас?

Грудне молоко значно відрізняється від коров’ячого - не в останню чергу за зовнішнім виглядом. Грудне молоко досить прозоре, особливо в перші кілька днів, але наповнене важливими імуноглобулінами, які потрібні дитині для його захисту. У подальшому курсі грудного вигодовування спочатку виходить трохи рідше молоко, щоб вгамувати спрагу дитини, а потім більш повне, наповнююче молоко. Ось чому важливо також, щоб при грудному вигодовуванні одна грудь завжди була по-справжньому порожньою перед тим, як дитину покласти на інший бік або при перемиканні між сторонами та сторонами під час грудного вигодовування. Якщо він буде пити молоко, що втамовує спрагу, з обох сторін, він незабаром знову зголодніє, і виникає враження, що він не отримав достатньої кількості молока.

Як моя дитина довше насичується?

“Попит визначає пропозицію” - це вислів, який новонароджені діти зазвичай чують у клініці. Чим частіше дитина п’є, тим більше виробляється молока. За 24 години дитина повинна мати щонайменше вісім прийомів грудного вигодовування. Все добре і добре, але ти не можеш цілий день сидіти на дивані, годуючи дитину грудьми. Крім того, особливо в перші кілька тижнів, соски час від часу потребують перерви, щоб не боліти і не заживати від них. То що робити, коли дитина постійно голодний?

Основна вимога полягає в тому, щоб молоко насправді могло вас задовольнити. Той, хто хоче швидко позбутися від кілограмів вагітності після пологів і тому їсть з низьким вмістом жиру та вуглеводів, не може розраховувати на отримання жирного молока. Тому важливо дотримуватися збалансованого, повноцінного харчування та регулярного прийому їжі, щоб дитина отримувала необхідну енергію. Тому, перш ніж замислюватися про перехід на годування з пляшечки, спершу спробуйте адаптувати власний раціон до сучасних вимог:

  • можливо, використовувати цільне молоко замість знежиреного
  • Замість пісного кварку просто візьміть йогурт із вершків
  • Замість того, щоб просто додавати салат, з’їжте кілька картоплин
  • замість напівжирного маргарину насолоджуйтесь вершковим маслом на хлібі
  • тощо.

Пізніше все ще вистачає часу на дієти, а грудне вигодовування та прогулянки з коляскою також позитивно впливають на вашу фігуру. Звичайно, це не безкоштовний квиток на шкідливу їжу та вершкові торти! Дієта повинна бути максимально природною, містити мало консервантів, барвників або інших добавок, а цукор слід вживати лише в невеликих кількостях:

  • Тож замість шоколаду краще з’їсти банан
  • Цільнозерновий хліб чи тонкий хліб краще молочних булочок
  • Замість медового соку я віддаю перевагу кукурудзяним пластівцям без цукру, але з полуницею або мюслі

Незабаром ви переконаєтесь, що ваш раціон впливає на вашу дитину і що чим краще ви їсте, тим щасливішим він є.

Здається, молоко не тече належним чином

Іноді дитині доводиться дуже багато працювати, щоб отримати молоко, і вона може розчаруватися, скиглити через кілька ковтків і бути неспокійною. Тоді є кілька речей, які слід перевірити:

  • Я сиджу в зручній позі?
  • Мій бюстгальтер звужує молочні протоки?
  • Я розслаблений і відпочив?

Можливо, подушка для годування під ліктями забезпечує розслаблені плечі або ви змінюєте позу грудного вигодовування, наприклад, лежачи в ліжку зі своєю дитиною і тим самим годувати їх грудьми в іншому положенні. Найкраще зняти бюстгальтер повністю. Музика, яка вам здається приємною або має розслаблюючий ефект, напевно, допоможе проти внутрішньої напруги: музика на ліфті, така як ніжний джаз чи блюз (відвідайте Тіла Броннера) або музика для медитації.

Багатьом жінкам корисно, коли їх чоловік акуратно робить масаж шиї та плечей під час годування груддю. Найкраще сісти в крісло, а ваш партнер стоїть за ним (див. «Батьки допомагають з грудним вигодовуванням»). Це може не бути життєздатним постійним рішенням, але воно допоможе протягом перших кількох днів або тижнів. За цей час м’язи рота вашої дитини зміцняться з кожним прийомом грудного вигодовування, і хоча прийом їжі триває, можливо, 45 хвилин протягом перших двох тижнів, він незабаром пройде швидше і з часом зменшиться до 15 - 10 хвилин.

Крім того, це позитивно впливає на грудне вигодовування, якщо мати висипається. Якщо це неможливо вночі, використовуйте час відпочинку дитини протягом дня, щоб трохи поспати самостійно.

У мене занадто маленькі груди, тому молока мало

Щоб мати багато молока, не потрібно мати принаймні чашки D. Жінки з розміром А також можуть виробляти багато молока, можливо навіть більше, ніж хотіли б. Два гормони відіграють набагато важливішу роль у потоці молока, ніж розмір грудей: пролактин та окситоцин. Ви відповідаєте за витрату молока та його кількість. Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, перш за все виділяється окситоцин, який також відповідає за скорочення матки. Як результат, у багатьох жінок спостерігається біль після болю під час годування груддю, оскільки матка більше стискається і, таким чином, відступає. Чим частіше дитину годують грудьми, тим частіше виділяється окситоцин, що сприяє потоку молока і, отже, грудного вигодовування.

Кризи грудного вигодовування

Часи, коли у вас виникають сумніви щодо того, чи можна, потрібно чи хочете продовжувати грудне вигодовування, є частиною періоду грудного вигодовування. Можливо, бувають дні, коли ти думаєш, що тобі більше не подобається смоктання грудей, або дні, коли ти вважаєш, що за дитиною не доглядають належним чином. Часто це лише криза в кілька днів, і тоді ви знову задоволені і задоволені грудним вигодовуванням і не хочете його пропустити. Тому перед тим, як прийняти короткочасне рішення припинити грудне вигодовування, краще почекайте кілька днів і дайте йому другий шанс. Якщо почуття зберігається, можливо, час насправді настав час змінитись. Але ви повинні бути впевнені, адже відучити можна будь-коли - зазвичай пізніше починати грудне вигодовування зазвичай не представляється можливим. Такі проблеми, як «крик» або «не спати всю ніч», як правило, не вирішуються шляхом переходу на годування з пляшечки. Часто це навіть контрпродуктивно, оскільки тоді виникають такі розлади травлення, як запор або біль у животі.

Чи можу я їх нагодувати?

Для багатьох мам додавання пляшкового молока здається найкращим рішенням, коли дитина, здається, не сита. Ви повинні пам’ятати, що чим менше дитина п’є з грудей, тим менше виробляється молока. Отже, якщо дитина має більшу потребу, частіше грудне вигодовування забезпечить більшу кількість молока протягом декількох днів. Якщо ви натомість годуєте пляшковим молоком, дитина, ймовірно, буде менше пити з грудей, а кількість молока зменшиться. Часто додавання пляшкового молока є початком відлучення, тому не рекомендується, якщо ви хочете годувати грудьми довше.

Коли все-таки слід годувати або відучувати?

Як уже зазначалося, за вашою дитиною слід адекватно доглядати, і це можна побачити, серед іншого, з набору ваги. Якщо дитина не набирає вагу або навіть втрачає вагу, доцільне додаткове годування з пляшечки.

Ще однією вагомою причиною є те, що мати сильно переживає грудне вигодовування чи інші причини і досягає своїх особистих меж. Грудне вигодовування - найкраща їжа для дитини та зміцнює зв’язок, але не будь-якою ціною. Якщо мати відчуває надмірний стрес через грудне вигодовування чи інші обставини, перехід на пляшечку може полегшити ситуацію, навіть якщо приготування їжі та чищення пляшечок означає додаткову роботу.

Однак, якщо це можливо, вам слід спробувати зберегти принаймні один прийом годування груддю, щоб забезпечити дитину важливими антитілами з грудним молоком.

Що стимулює вироблення молока

  • Фенхелевий чай
  • Молочний чай з аптеки або аптеки (2-3 чашки, розкладені протягом дня)
  • склянку безалкогольного пива (яке працює з хмелем) або солодового пива
  • Солодова кава (кава каро)
  • Пивні дріжджі та харчові дріжджі, посипані над їжею

Розміщення теплих вологих мочалок на грудях незадовго до грудного вигодовування також покращує приплив молока

Що зменшує молоко

  • М’ята перцева (наприклад, як чай)
  • Шавлія (цукерки, чай, ...)

Інші причини проблем з грудним вигодовуванням із занадто малою вагою у дитини:

  • Занадто коротка мовна зв’язка - її можна виправити коротким втручанням, просто зв’язка просто трохи розрізається лікарем.
  • Дитина зі слабкою смоктальною здатністю - ви можете давати зціджене молоко, а також давати груди між ними, щоб м’язи рота зміцніли.
  • Неправильна техніка прив’язки, наприклад, якщо дитині доводиться повертати голову, щоб пити. Примітка: Ваша дитина повинна дивитися на груди «прямо вперед» під час годування груддю, не повертаючи голови. Якщо ви годуєте грудьми в сидячому положенні, це означає, що ви «живіт до живота».

Допомога зневіреним годуючим матерям

Дуже мало матерів насправді не мають належної кваліфікації для годування дитини груддю, і, на жаль, часто бракує лише правильних рекомендацій чи підтримки. Навчені державою консультанти з грудного вигодовування (IBCLC) знають численні рішення та підказки, які допомагають матерям пережити довгий, успішний і задоволений період грудного вигодовування. Насправді варто отримати цю професійну допомогу, коли сум'яття настільки велике, що передчасне відлучення неминуче. Навіть якщо медична страхова компанія не покриває або частково покриває витрати, слід пам’ятати, що вартість дитячого молока може швидко перевищити витрати на консультацію консультанта з лактації.