СТОЛИКИ ДІТЕЙ ПІСЛЯ 1 РОКУ - Смак
Після 1 року дитина повинна мати 3 основних прийоми їжі та 2 поживні закуски. Тож ми запровадимо сніданок і перенесемо стіл (закуску) з 16-17-18 на вечерю, а натомість запровадимо легку закуску. Є діти, які приймають сніданок пізно і віддають перевагу всім сумішним або грудним молокам. Або є діти, які прокидаються пізно, близько до часу перекушування фруктами, і в цьому випадку ми пропонуємо їм швидше фруктові перекуси. Ми не повинні вносити ці зміни через 12 місяців, ми можемо внести їх через тиждень-два або коли дитина буде готова.
На сніданок ми можемо запропонувати омлети, сир, домашній хліб з маслом тощо. Тут подаються рецепти сніданку.
Полуденок, який до 1 року був досить послідовним, тепер ми можемо перенести його на вечерю, і замість цього ми можемо запропонувати перекус, наприклад: фруктовий пудинг, булочку або фрукти.
Не пропонуйте дві страви на обід, достатньо однієї послідовної страви.
Не додавайте хліб у суп, а пропонуйте хліб лише тоді, коли це вкрай необхідно, наприклад вранці на сніданок, поданий з ДОМАШНЬОЮ ПАТЕЮ або сирним кремом.
Хоча багато дітей вдень їдять досить добре, вони також прокидаються за ніч, щоб випити 1-2 пляшки молока. Це цілком нормально! Не додавайте крупу швидкого приготування в пляшечку дитини перед сном, сподіваючись, що він не прокинеться.!
НЕ пропонуйте хліб або багато печива між прийомами їжі, оскільки у вас є всі шанси відмовитись від основних страв, набрякли від борошна.
Отже, після 1 року дитина матиме 3 основних прийоми їжі + 2 перекуси.
Дитина, яка годується на штучному вигодовуванні, матиме, наприклад, таку програму:
7-8: сніданок10-11: фруктова закуска13-14: обід16-17: смак19-20: Китай
Перед сном знову сухе молоко (залежить від дитини) + пляшки протягом ночі (залежно від дитини)
Це лише приклад, орієнтовний час роботи, програма буде залежати від кожної дитини.
Є діти, які хочуть сухого молока перед обідом перед сном.
Повна інформація про харчування дитини за віком: