Страх невдачі - терапія RRL; Ніколета Поплічану
На все, чого ми хочемо у житті, впливає те, як ми думаємо, що це змусить нас почуватись.
Мозок людини контролюється тим, що асоціюється із задоволенням і болем.
Наближення до стимулів, які приносять нам користь, та віддалення від тих, що завдають нам шкоди, є сутью самого інстинкту виживання.
Щоразу, коли ви відчуваєте задоволення, ваша підсвідомість швидко зберігає причину і нагадуватиме вам, щоразу, коли вам потрібен хороший стан.
Коли ми діти, дні народження святкують тортиком, а в зрілому віці багато людей, переживаючи важкі часи, їдять солодощі, бо розум пам’ятає радість, пов’язану з особливим пирогом.
Коли ви відчуваєте біль, ваша психіка виглядає ще важче з цієї причини. Він міцно фіксує це у вашій системі та організовує себе всіма силами, що знаходяться у вашому розпорядженні, щоб запобігти тому, що трапилося з вами, не повториться.
Ви запрограмовані постійно зосереджуватися на тому, що робить вас щасливим, і тікати від усього, що впливає на вас фізично чи емоційно.
Уникнення факторів, які можуть знищити людину, - це те, як ми вижили на цій планеті, і ваша оборонна система працює більше для того, щоб видалити елементи, які можуть завдати вам шкоди, ніж для пошуку джерел щастя.
Змінюючи те, що пов’язуєте із задоволенням і болем, ви перестанете обходити ситуації, необхідні для повнішого життя та досягнення успіху.
Однією з блокувань, з якою я часто стикався зі своїми клієнтами, є страх невдачі.
Деякі не міняють роботу, бо бояться, що не змогли б зробити щось інше.
Я працював із жінкою, зацікавленою у кар’єрі в музичній індустрії, але вона ніколи не брала уроків співу. Я запитав її:
"Чому ти нічого з цим не робиш?"?
- Якщо це буде важко, а у мене немає таланту?
Я знав, що вона не стане співачкою, якщо продовжить приєднуватися до цієї професії, намагаючись відчути, що її робота буде неякісною.
Якщо вас приваблює мистецтво, писемність, публічні виступи, музика або ви хочете змінити сферу діяльності, думка про те, що ви будете недостатньо хорошим, змусить вас уникати того, що ви хочете робити.
Ми часто плутаємося, кажучи собі, що наші прагнення можуть принести нам щастя, а також те, що вони можуть заподіяти нам біль.
Змішані сигнали дають нам величезні проблеми, оскільки ми не можемо одночасно йти до цілі і втікати від неї.
Вони впливають на наш психічний стан і поведінку.
Якщо ви уявляєте, як чудово мати любовний зв’язок, але в той же час повторити болісне розставання, яке ви пережили минулого разу, ви замкнені в колі.
Якщо ви хочете виглядати добре, але ви переконані, що хліб необхідний, що ви страждаєте, якщо перестанете його їсти, що дієти та фізичні вправи доставляють багато дискомфорту, залишайтесь із зайвою вагою.
Якщо ви дійсно хочете певної речі у житті і у вас її немає, це тому, що поряд із більшим болем у процесі її отримання, ніж задоволення, якщо у вас є.
Коли ви дієте не в невідомому напрямку і вважаєте, що ви не зробите чудової роботи, ви можете змінити цю точку зору таким позитивним твердженням:
Все, що не працює, наближає мене до моїх справжніх талантів та здібностей.
Якщо ви тестуєте нову діяльність і виявите, що у вас немає чудових результатів, це означає, що ваше покликання та ваше місце знаходяться в іншій галузі.
Кожна людина приходить у світ з унікальною місією, і ви зробите чудову роботу, коли виявите ідеальну для вас роботу.