Стрес або надмірна вага Біль у спині може спричинити багато причин - здоров’я
Це тягне і щипає в спині, постійно і з великою кількістю людей. Біль у спині - широко поширене захворювання. Але причини різноманітні - і тому не завжди легко визначити навіть для професіоналів.
Lorsch (dpa/tmn) - "У мене є спина" - це широко поширена скарга. Більшість людей у Німеччині (61 відсоток) змогли вимовити це речення минулого року.
Спина знаходиться у верхній частині списку болючих проблемних зон - чітко попереду шиї, колін або плечей. Це показує опитування дослідника ринку Dynata. Чому так? А що можуть зробити постраждалі? Відповіді на ці запитання має Маркус Ейхлер, головний лікар відділення хірургії хребта клініки Schön у Лорші, Гессен.
Біль у спині - широко поширене захворювання. Чи завжди було так?
Маркус Айхлер: Цілком очевидно, що скарг зростає. Однією з причин цього, безумовно, є те, що суспільство в цілому старіє. Але існують також причини болю в спині, які не мають нічого спільного з віком - ожиріння, відсутність фізичних вправ або психологічний стрес, наприклад на роботі. Є дослідження, які показують, що навіть серед зовсім молодих людей до 25 років приблизно три чверті з них боліли в спині хоча б раз у житті. І саме тоді такі причини явно на першому плані.
Тож біль у спині є своєрідним сигналом тривоги для інших проблем?
Айхлер: Можна сказати це. Ми не виявили прямого співвідношення у 80, 85 відсотків пацієнтів з болями в спині. Отже, нічого не можна побачити на рентгені, наприклад, грижі міжхребцевого диска. Натомість у пацієнтів спостерігається те, що ми називаємо неспецифічним болем у спині з іншими причинами чи причинами. І звичайно, спочатку його потрібно знайти.
Чи можливо це?
Айхлер: Це можна з’ясувати в детальній розмові, але для цього потрібно не поспішати. Одним із можливих питань може бути те, як біль поводиться під час періодів відпочинку, наприклад, у відпустці. Часто його немає - і це чітке свідчення того, які можуть бути причини. Справжні хронічні болі в спині все ще досить рідкісні.
Як можна боротися з болем, якщо причина не в самій спині?
Ейхлер: Класична фізіотерапія є важливою частиною перших кроків терапії. Інші форми - це тренування з нарощування м’язів, терапія теплом чи холодом тощо, з подальшими додатковими заходами, такими як акупунктура. Це можна використовувати для боротьби з болем, навіть у довгостроковій перспективі. В ідеалі також відбувається зміна дієти із зменшенням можливого ожиріння, або пацієнт, наприклад, припиняє палити. Тому що це також може бути тригером.
Якщо причиною болю є психологічні перевантаження - то це завжди має бути психотерапія?
Айхлер: Ви повинні бути обережними. Тому що не кожен пацієнт, який, наприклад, психічно перевантажений, потребує психотерапії. Часто допомагає, якщо постраждалі вчаться, наприклад, як частина знеболюючої терапії, знижувати рівень стресу або краще боротися зі стресом - а не просто приймати таблетки, коли болить спина.
Ліки від болю в спині в корені неправильні?
Ейхлер: Ні. У гострих випадках правильно приймати знеболюючі препарати, і часто постраждалим не потрібно негайно звертатися до лікаря. Тому що цілком може бути, що біль проходить без проблем і наслідків. Якщо біль набуває власного життя або не реагує на терапію, тобто якщо він триває довше - і ми говоримо про тижні, а не про дні, то пацієнти повинні звернутися до свого лікаря найпізніше.