Стрес на роботі Допінг на роботі зростає
Все більше і більше співробітників приймають препарати, що підвищують ефективність роботи або покращують настрій, коли вони переживають стрес на роботі - згідно з новим дослідженням DAK.
Згідно з доповіддю DAK, майже три мільйони німців вже приймали ліки, що відпускаються за рецептом, з метою досягнення більш високих показників на роботі або кращого протистояння стресу на роботі.
Краще керувати стресом на робочому місці
У ході репрезентативного дослідження було вивчено, чи вдаються люди, які заробляють на роботу, до лікарських засобів, що відпускаються за рецептом, без медичної необхідності. З цією метою дослідники оцінили дані про наркотики від 2,6 мільйона зайнятих застрахованих осіб, а також опитали понад 5000 зайнятих у віці від 20 до 50 років.
Відповідно, 6,7 відсотка працездатного населення, тобто майже три мільйони людей, мають т. Зв Чи практикував допінг мозок хоча б один раз через стрес на роботі. У порівнянному звіті DAK у 2008 році він становив 4,7 відсотка. Експерти також очікують, що не повідомляється цифра до дванадцяти відсотків - це близько п'яти мільйонів німців. І: кожен десятий решти працездатного населення в принципі відкритий для цієї форми допінгу.
Мотиви допінгу під час стресу на роботі
Тригером для досягнення таблетки, як правило, є високий тиск для виконання та стрес на роботі а також перевантаження. Четверо з десяти доперів заявили, що вживали ліки для особливих випадків, таких як майбутні презентації або важливі переговори. Насамперед, чоловіки намагаються досягти своїх професійних цілей ще краще. Жінки частіше приймають ліки, щоб полегшити їм роботу та зробити їх емоційно стабільними.
Загалом, допінгові препарати для мозку найчастіше використовуються для лікування тривоги, нервозності та неспокою (60,6 відсотка), а препарати для лікування депресії (34 відсотки). Приблизно кожен восьмий допер ковтає таблетки для боротьби з важкою денною сонливістю. Більше, ніж кожна друга людина отримує рецепт від лікаря на відповідні ліки. Кожен сьомий отримує таблетки від друзів, знайомих або членів сім'ї, кожен дванадцятий замовляє їх через Інтернет без рецепта.
Не чудо-таблетка від стресу на роботі
Професор доктор Клаус Ліб, спеціаліст та директор клініки психіатрії та психотерапії Медичного центру університету Майнца, попереджає: «На роботі немає чудодійної таблетки від стресу. Препарати часто виявляють лише короткочасний та мінімальний вплив на когнітивні показники. З іншого боку, існують високі ризики для здоров’я, такі як фізичні побічні ефекти аж до змін особистості та залежності.
Правильне вирішення стресу на робочому місці
Як лікарська альтернатива консультувати експертів b ei стрес на роботі до конкретних заходів для боротьби зі стресом - наприклад, техніки розумової релаксації. Чотири ефективні методи, а також співбесіда з фахівцем зі стресу та вигорання доктором Вернера Ерхардта можна знайти тут.