Стрес навколишнього середовища та забруднення сприяють збільшенню ризику гіпертонії - DONA Pharmacy
Багато з нас живуть з вищими показниками артеріального тиску, отже, з гіпертонією, але ми цього не усвідомлюємо. Якщо ми не ігноруємо їх, щорічні скринінгові консультації можуть допомогти нам виявити зміни в стані здоров’я з часом.
Статистика показує, що у світі кожен третій дорослий страждає на гіпертонію (тобто вимірюваний артеріальний тиск ≥140/90мм рт. Ст.). Але насправді багато з нас не потрапляють до лікаря вчасно, тому нам не ставлять діагноз і не лікують, і ми не є частиною цієї статистики.
Якщо ризики гіпертонії та інших серцево-судинних захворювань включають ожиріння, сидячий спосіб життя, надмірне вживання алкоголю, куріння, шкідливі харчові звички (велике споживання жирів і натрію), дослідження, опубліковані за останні 5 років, показали, що забруднення навколишнього середовища та стрес навколишнього середовища значні нові причини для розгляду.
Чому? Коротше кажучи, забруднювачі повітря, яким ми дихаємо, сприяють виникненню запальних процесів у нашому організмі та окислювальному процесу, що в першу чергу впливає на роботу нирок та серцево-судинної системи. Таким чином, з часом виникає високий кров’яний тиск, а потім і інші серцево-судинні ускладнення.
Що говорять найновіші дослідження про ці нові фактори ризику
Дослідження, опубліковане в 2016 році, показало, що навколишнє середовище, в якому ми живемо, через вплив у коротко- та середньостроковій перспективі забруднене повітря збільшує ризик високого кров'яного тиску. Ми цього не усвідомлюємо, але ті з нас, хто живе в середніх або більших громадах, щодня дихають забрудненим повітрям. Дослідження підтвердило вплив асоціації в повітрі між озоном, окисом вуглецю, оксидом азоту, діоксидом сірки, РМ10 та РМ2,5 та ризиком гіпертонії.
Ще одне дослідження, опубліковане в 2019 році, досліджувало, як тривалий вплив забруднення певними сполуками (PM10, PM2,5 та оксидом азоту) та відстань від зелених насаджень та основних доріг впливають на ризик метаболічного синдрому та гіпертонії; у дослідженні порівнювали мешканців одноквартирних будинків та багатоквартирних будинків (багатоквартирні будинки, багатолюдні будинки, отже люди в районах з високою щільністю). Згідно з результатами дослідження, ризик гіпертонії вищий у людей, які дихають забрудненим повітрям, проживають у багатоквартирних будинках, розташованих на відстані менше 200 м від головної дороги (настільки велика завантаженість). Ризик зростає, якщо житлова зона знаходиться далі від зеленої зони (понад 300 м).
Крім того, це останнє дослідження додає до вже відомих факторів стрес навколишнього середовища як причину підвищеного ризику високого кров'яного тиску. Шум асоціюється із забрудненим повітрям, щільністю житлових приміщень та вуличним рухом та сприяє збільшенню ризику серцево-судинних захворювань.
Отже, давайте будемо обережні, де ми вирішили жити, якщо хочемо бути здоровими якомога довше!