СТРЕС ТРИГИРОВАНИЙ КІНЬ
Міністерство внутрішніх справ
Лікар Лора Ене, фахівець з питань харчування Medika TV, після місяця відпустки повернулася до шоу «Секрети харчування», яке ви можете дивитись щосереди, з 17.00. У першому виданні цієї осені доктор Лаура Ене, лікар первинної медичної допомоги з питань харчування та діабету, запропонувала дискусію про захворювання, що мають вихідну точку для стресу, в якому ми живемо, та тривалого впливу організму на нього. Першим із обговорюваних станів був синдром подразненого кишечника, стан шлунково-кишкового тракту. Основними симптомами, за якими можна розпізнати синдром подразненого кишечника, є здуття живота, біль у животі, порушення транзиту (запор або діарея). Якщо вони супроводжуються більш серйозними симптомами, такими як втрата ваги або кровотеча в калі, тоді необхідно терміново звернутися до гастроентеролога. Для пацієнтів, які мають сімейний анамнез колоректального раку у когось із близьких членів сім’ї, необхідні додаткові дослідження, які також рекомендуються людям старше 50 років.
Існують також більш м’які симптоми синдрому подразненого кишечника, які можна впоратись лише за допомогою збалансованого харчування. "Це, здається, розлад осі мозок-кишечник, свого роду вісцеральна чутливість. Коли людина більш емоційний, він також схильний до вісцеральної чутливості ... Відповідь є більш чутливою реакцією на гормональні коливання, але також і на інші подразники ... Тому у деяких людей симптоми подразненого кишечника посилюються в періоди недостатнього сну, періоди більш стресовий, відсутність зволоження. Цілком можливо, що синдром подразненого кишечника також має генетичний компонент, але до цієї схильності додаються фактори, що викликають його, такі як стрес ". пояснила в секретах харчування доктор Лаура Ене.
Кишкова мікробіота є важливим ключем для полегшення симптомів синдрому подразненого кишечника. За допомогою відповідного режиму пробіотиків, скоригованого фахівцем, симптоми синдрому роздратованого кишечника можна полегшити. "Можливі порушення мікробної флори. Дуже важливо мати хорошу мікробну флору, правильно харчуватися мікробіомом ». звернула увагу спеціаліст з питань харчування «Медика». Кишкова мікробіота виконує ендокринну роль, і іноді при незбалансованості може спричинити запалення товстої кишки. Надлишок протизапальних препаратів та антибіотиків може розбалансувати мікробіоти кишечника та спровокувати синдром подразненого кишечника.
Крім того, жовчні кислоти можуть брати участь у лікуванні цього стану. Іншими словами, біліарна проблема може спровокувати синдром подразненого кишечника. "Нейтралізація жовчних кислот або зміна їх всмоктування також може мати велике значення при терапії синдрому роздратованого кишечника". додала доктор Лора Ене.
Які два підходи до дієти при синдромі подразненого кишечника, дивіться в останньому виданні шоу Секрети харчування.