Стресова робота; GF; Також подумайте про МЕНЕ; Лист VOLKELT для керівників GmbHUG

стресова
Зазвичай керівні директори працюють 60 годин і більше на тиждень, багато подорожують, мають мало часу на відновлення і не можуть дозволити собі помилок. Інтенсивність цих факторів стресу значно зросла за останні роки. Багато колег працювали над власним ритмом регенерації, фізичності та розумової релаксації. Тим не менше, існують залишкові ризики.

Нові дослідження показують: ...

18% усіх працівників (включаючи менеджерів) регулярно досягають своїх показників, 23% більше не встигають уникати постійного тиску (джерело: Bertelsmann/Barmer GEK). Чотири з десяти босів зазвичай випивають ввечері більше однієї склянки вина чи пива. 27% менеджерів перебувають у мережі, поки вони не сплять. Споживається менше калорій, а рівень інсуліну підвищується під сильним стресом (джерело: Університет штату Огайо). Згідно з опитуванням клініки Макса Грундіга, все більше менеджерів знаходять для себе здорову дієту. 31% опитаних менеджерів свідомо харчуються здорово. 37% заявляють, що вони докладають зусиль, щоб жити здорово, але їм це не завжди вдається. Після цього 11% їдять вегетаріанські та 2% веганські страви. Тенденція: збільшення. Це значно більша кількість, ніж серед решти населення (Барнер: зберігати спокій у повсякденній роботі)