Стрибки d; настрій, збільшення ваги 5 помилкових уявлень про менопаузу Поточна жінка МАГ

Чи обов’язково ми набираємо вагу під час менопаузи? У якому віці це відбувається? Багато отриманих ідей стосуються саме цього періоду. Давайте розглянемо їх.

настрій

Після менопаузи вам більше не потрібні засоби контрацепції

Правда. Звичайно, не можна бути вагітною після менопаузи. З іншого боку, під час менопаузи ризик вагітності залишається реальним, навіть якщо він низький. І, у разі нових стосунків, презерватив залишається важливим, оскільки ви можете заразитися ІПСШ у будь-якому віці.

Набір ваги неминучий

помилковий. "У період перед менопаузою гормональні та психологічні потрясіння (потрібно відмовитися від бажання мати дитину, прийняти вік.) Можуть призвести до тяги до їжі", - зазначає доктор Надя Беркане, гінеколог-акушер університетських лікарень Женева. Але збільшення ваги не є неминучим: поки ви полегшуєте цукор і жири і щотижня займаєтеся спортивною діяльністю, ви можете зберегти фігуру молодої дівчини - або майже.

У нас частіше поганий настрій

помилковий. Це не систематично. "Жінки, які мали проблеми з менструацією, більше турбують розлади настрою під час передменопаузи", - зазначає фахівець. Якщо пов’язані (звичайно) гормональні потрясіння, сімейний контекст та психологічне прийняття цього нового періоду життя також несуть свою частку відповідальності. Софрологія, гіпноз та голковколювання можуть допомогти.

Ефективним є гормональне лікування (ТГМ)

Правда. Складене з напівприродних гормонів, лікування гормонами менопаузи (THM) пригнічує припливи та допомагає боротися з сухістю піхви та старінням шкіри. Його можна приймати шкірою (пластирі або крем), перорально або вагінально (таблетки). «Остерігайтеся соєвих добавок до їжі, ви знайдете лише естроген (рослина). Незбалансоване, це «природне» лікування збільшує ризик раку молочної залози у жінок в постменопаузі. "наполягає доктор Беркане.

Середній вік менопаузи у Франції: 52 роки

Але «вік менопаузи коливається в межах від 40 до 55 років, і за відсутності операцій на яєчниках це часто сім’я: запитайте у своїх старших!», - рекомендує гінеколог. Менопауза також провіщається періодом перед менопаузою, який характеризується нерегулярними менструальними циклами і може тривати від 2 до 10 років.