Коментарі до дієти Дукана
Написати коментар до "Дієта Дюкана".
- найрелевантніший рейтинг
- найкорисніший огляд спочатку
- спочатку найновіший рейтинг
- найкращий рейтинг першим
- найгірший рейтинг спочатку
- всі
- відмінний
- дуже добре
- Ну
- менш добре
- погано
71 з 100 Клієнти вважають цей відгук корисним
Я читав це польською мовою. Є набагато більше книг з безліччю рецептів. За 3 місяці схудли на 16 фунтів і тримали їх більше року!
Мені приємно, що книга тепер також доступна німецькою мовою! Буде замовлено негайно!
Чи був цей коментар корисним для вас?
53 з 75 Клієнти вважають цей відгук корисним
Привіт! Я можу сказати лише хороші речі про книгу «Дієта Дюкана» доктора. Репортаж П’єра Дюкана. За перші 5 днів я вже схудла на 3 кг, і це стає трохи більше з кожним днем. Опис дуже хороший. Якщо ви уважно прочитаєте книгу, то зрозумієте, як поводиться наше тіло в різних ситуаціях.
Про цю книгу я можу сказати лише "ДОБРІ" речі.
LG - Бріжит
Чи був цей коментар корисним для вас?
59 з 83 Клієнти вважають цей відгук корисним
я також в захваті від дієти. Оскільки ви можете їсти скільки завгодно (лише «правильну»), між тим ви не страждаєте від голоду. Моя тяга до солодкого тепер відпала, і, якщо потрібно, в книзі є також солодкі рецепти.
Чи був цей коментар корисним для вас?
84 з 141 Клієнти вважають цей відгук корисним
купив цю книгу 2 місяці тому (французькою мовою).
Я фактично схудла на 7 кг! поки що . тому що: я все ще там.
Перша дієта за тривалий час, яка також зменшує масштаби.
Я в захваті. Я можу лише рекомендувати.
Чи був цей коментар корисним для вас?
30-й з 43 Клієнти вважають цей відгук корисним
Завдяки цій дієті Дюкана мені вдалося розпочати роботу зі схудненням. Я можу лише порекомендувати всім, хто хоче схуднути, скористатися цими порадами, які чудово показані в книзі.
Для мене, як для працюючої жінки, рецепти дуже прості в реалізації, важливі вранці мюслі з вівсяних висівок та пшеничних висівок з нежирним кварком для щоденної детоксикації та очищення організму. Дає чудове відчуття ситості, яке триває довгий час. Це означає, що мені потрібно лише один раз основну страву з низькою кількістю калорій, і щоденна втрата ваги працює. Чудово, що ця книга про дієти Дюкана існує. Покупка варта всіх, хто хоче схуднути повільно, але здорово, не відчуваючи почуття голоду, змінивши дієту.
Чи був цей коментар корисним для вас?
25-й з 37 Клієнти вважають цей відгук корисним
Ця книга, безумовно, найкраща з усіх книг про схуднення. Його легко читати, все пояснюється логічно, презентація також дуже чарівна. І він включає справді чудові рецепти, які можна приготувати швидко і легко навіть для професіоналів. Лікар. Дюкан та його дієта просто приємні. Він розробляв цю дієту більше 30 років, і тому є людиною та здійсненним. Він також чесний, бо не просто дає обіцянки. Він дуже чітко говорить, що якщо зупинитися посередині, ви знову наберете вагу або навіть більше, ніж були раніше. І що для цього потрібні просто воля і сила. Але він також дає вам корисні поради, як справді дотримуватися цієї дієти.
Просто приголомшливо. І: Це насправді працює! Я пробував це самостійно;-)
Тож усім, хто хоче успішно схуднути: КУПІТЬ ЦЮ КНИГУ!
Чи був цей коментар корисним для вас?
17-й з 20-го Клієнти вважають цей відгук корисним
Я розпочав дієту на Великдень - і скептично поставився! Я досягла бажаної ваги за 8 тижнів і зараз перебуваю на стадії стабілізації - поки що все було чудово - я ніколи не була голодна.
Я справді дуже задоволений і почуваюся добре.
Я хотів завантажити більше рецептів - але, на жаль, вони коштують - і оскільки я хотів лише схуднути, а не гаманець, я залишив його. Я винахідливий і придумую всілякі ідеї.
Хто не має йогурту та молочних продуктів, буде важко боротися.
Чи був цей коментар корисним для вас?
21-го з 27 Клієнти вважають цей відгук корисним
Я був дуже скептичним і сам приємно здивований. Настійно рекомендую це. Це не просто дієта. Програма з 4 етапів триває, щоб не було ефекту йо-йо!
Чи був цей коментар корисним для вас?
24 з 31 Клієнти вважають цей відгук корисним
Дуже хороша, чітко структурована презентація. Написано переконливо з чудовими рецептами.
Чи був цей коментар корисним для вас?
17-й з 23 Клієнти вважають цей відгук корисним
Цю книгу настійно рекомендуємо всім, хто серйозно ставиться до зміни дієти та бажає досягти видимих результатів на вагах.
Покроково пояснюється, що можна їсти на окремих етапах і чому слід уникати певних продуктів (на даний момент). Існують докладні пояснення того, як наш організм реагує на «дієту» і як можна уникнути неприємних побічних ефектів, таких як ефект йо-йо.
Найкраще, це також покаже вам, як інтегрувати змінений раціон у повсякденне життя, щоб досягти тривалого успіху.
Надані рецепти особливо корисні, оскільки дозволяють готувати відповідні страви для окремих етапів дієти.
Чи був цей коментар корисним для вас?
11 з 14-е Клієнти вважають цей відгук корисним
Я купив цю книгу близько 4 тижнів тому, і на сьогодні мої ваги показали на 8 кілограмів менше.
Я дійсно можу порекомендувати цю дієту, оскільки я зміг побачити результат на вазі вже через два дні.
Але що для мене найважливіше. Мені дуже комфортно з цим.
Рецепти легко приготувати, і вони наповнюють вас. А якщо ви також любитель йогурту, кварку та риби, то завдяки цій дієті ви отримаєте свої гроші. З нетерпінням чекаю своїх нових джинсів:)
Чи був цей коментар корисним для вас?
11 з 14-е Клієнти вважають цей відгук корисним
Я займаюся Дуканом з минулого року - це не дієта, а зміна раціону на все життя. Зараз я вже втратив 27 кг завдяки форуму. ще кілька. Настійно рекомендую - але дисципліна є обов’язковою, як це часто буває у житті.
Чи був цей коментар корисним для вас?
10 з 12-й Клієнти вважають цей відгук корисним
Гарна книга!
Написано дуже зрозуміло.
Я також думаю, що короткі резюме після важливих розділів є чудовими, оскільки вони дають вам огляд найважливіших речей.
У книзі також є кілька рецептів, які легко приготувати.
Чи був цей коментар корисним для вас?
10 з 14-е Клієнти вважають цей відгук корисним
Дизайн і зміст дуже гарної книги, добре написаної, зрозумілої кожному. Дієта сама по собі хороша, і за допомогою неї можна схуднути. Однак продукти, які ви можете їсти, дійсно дорогі. Якщо ви стежите за своїми грошима і вам доведеться обертати кожну копійку двічі, ця дієта не для вас. Ви можете легко витратити близько 20 євро на день на продовольчі товари. Але для тих, хто може собі це дозволити, це на сьогодні найкраща дієта. Я можу лише всім рекомендувати книгу та дієту.
Чи був цей коментар корисним для вас?
11 з 17-й Клієнти вважають цей відгук корисним
У мене ще немає цієї книги, але у мене є інша, і я цілком задоволений книгою, якщо хтось все-таки хоче мати рецепти, загляньте на вашу сторінку в Інтернеті, бо я також знайшов чудові, я роблю це з 1 липня цей дукан, і результат 27 кг, я спочатку теж думав, що це не спрацює, але це справді здорово, не тяга до солодких речей, ніяке запої, я така щаслива, її, я можу писати з чистою совістю, що залишатимусь дуканом
Чи був цей коментар корисним для вас?
8-й з 11 Клієнти вважають цей відгук корисним
Цю книгу мені порекомендував друг, який розпочав цю дієту в січні 2012 року і скинув 9 1/2 кг протягом 6 тижнів. Відтоді вона змогла підтримувати свою вагу, дотримуючись рекомендацій, наведених у книзі. Оскільки я діабетик (тип 2), такий тип дієти ідеально підходить для мене. Просто потрібна певна дисципліна!
Чи був цей коментар корисним для вас?
5 з 6-й Клієнти вважають цей відгук корисним
Я розпочав дієту Дукана в травні і за 6 місяців схуд на 18 кілограмів, яких знову не набрав. Ніяких йо-йо, навпаки, щось все-таки можливо, якщо я чітко дотримуюся правил.
Чи був цей коментар корисним для вас?
4-й з 5 Клієнти вважають цей відгук корисним
Я думаю, що книга дуже хороша, нарешті, щось без підрахунку калорій. Я постійно поїдаю (особливо солодощі), і якщо вам подобається йогурт, яйця, курка, риба тощо, ви можете легко наклеїти його, особливо стільки, скільки і коли Зараз я перебуваю на 2-му етапі, і я все ближче і ближче до своєї бажаної ваги, і згодом буде додаватися все більше і більше продуктів, перш за все, ви навчитеся змінювати свій раціон, не змушуючи.
Для мене ця дієта найкраща поки що, ви повинні її спробувати, вона також описана дуже докладно
Чи був цей коментар корисним для вас?
5 з 6-й Клієнти вважають цей відгук корисним
Все чітко та вичерпно пояснено. Рецепти теж дуже хороші.
Чи був цей коментар корисним для вас?
6-й з 9 Клієнти вважають цей відгук корисним
Чудова книга. Дійсно успішний путівник! Я поглинув книгу за 1 день. Це звучить так просто і багатообіцяюче. Я вже схудла на 4 кілограми за 7 днів:) можу лише порекомендувати книгу та дієту.