Стрибніть стрункими - худніть за допомогою сексу
Секс має багато позитивних наслідків: він зміцнює зв’язок, якщо такий існує, створює почуття щастя, зміцнює імунітет і навіть може запобігти нетриманню сечі у літньому віці. І останнє, але не менш важливе - це просто забава. Але чи можливо це насправді, розплавлення цих кілограмів за допомогою сексу? Зараз це питання буде досліджено.
Невеликий екскурс у біологію
Не хвилюйтесь, нудних уроків біології тут немає. Однак ви повинні бути впевнені фізіологічні фактори пам’ятайте, говорячи про схуднення. Людина споживає через М’язова активність Енергія. Деякі м’язи мимоволі контролюються вегетативною нервовою системою і завжди активні, наприклад серце і дихальні м’язи. Ось чому людина все ще споживає енергію навіть у стані абсолютного спокою.
Коли ти зазвичай думаєш про м’язи, ти зазвичай думаєш про добре оформлене дно або шлунок для миття - вони завжди перед тобою. Принаймні по телевізору і, трохи пощастивши, в ліжку вдома і перед дзеркалом. Діяльність цих м’язів - і багатьох інших - витрачає енергію, залежно від Інтенсивність та тривалість вправи.
Рахунок повинен окупитися
Схуднути можна лише в тому випадку, якщо ви постійно використовуєте більше енергії, ніж споживаєте. Це можна зробити за допомогою їзди на велосипеді, плавання та бігу, а також за допомогою сексуальної активності. Тепер ви повинні пам’ятати, що секс може бути суб’єктивно виснажливим, але лише відносно мало калорій споживаний. "Задишка" - це моє під час сексу, особливо через нерегулярне дихання, пульс високий від збудження.
Однак при однаковому пульсі і спокійнішому диханні ви використовуєте значно більше калорій під час бігу або плавання. Навіть якщо ви дуже стараєтесь і вибираєте досить напружену позицію, ви стаєте активним партнером ледь більше 400 кілокалорій (ккал) споживають, як пасивний партнер, лише 25-30% цього. Для порівняння, навіть повільні пробіжки майже вдвічі ефективніші.
Секс не є високопродуктивним видом спорту
Є багато вагомих причин для сексу, але секс є відсутність високопродуктивного спорту або конкуренція. Зрештою, ви займаєтесь сексом "один з одним", а не "один проти одного". На відміну від спорту, також немає ціни для того, хто першим перетне "фінішну пряму" - в більшості випадків це все одно людина. Спортивні амбіції та виклична позиція на честь, але вам слід не забувайте про ніжність і близькість.
Час від часу може бути приємним грубим пришвидшенням, але це, звичайно, не замінить кола в басейні. Чим амбітніші ви їдете на роботу, тим вище ризик отримати травму. Підкреслюється не тільки матеріал, але і область статевих органів завдяки напруженому та механічному підходу - принаймні, це паралельно спорту.
Почуття тіла вирішує
Багато людей хочуть схуднути, щоб порадувати себе та свого партнера (або будь-які флірти). Однак спортивність не означає гарний зовнішній вигляд. Той, хто хоч раз спостерігав за змаганнями важких атлетів або борців на Олімпійських іграх, сумніватиметься у визначенні поняття "спортсмен". Хоча ці досить міцні чоловіки та жінки набагато більше схожі на пересічного громадянина, вони набагато підтягнутіші - навіть ніж багато худорлявих людей.
Завдяки своїй будові, є типи, які просто схильні прив’язувати більше любовних ручок до певних областей. Дослідники вже знайшли деякі гени, які могли б пояснити розмір тіла людей. Важливо власне тіло та самооцінка, не тільки зовнішній вигляд. Якщо ви впевнені в собі і знаєте, як правильно поводитися зі своїм тілом у ліжку, вам не потрібно виглядати суперзіркою.
Схуднути за допомогою сексу
Як уже зазначалося, це завжди залежить від статевої позиції або від того, чи дієте ви активно чи пасивно. Активна частина звичайно завжди спалює більше калорій, ніж пасивний партнер. Для жінок кінне положення дуже підходить для схуднення. Тут можна майже за хвилину 50 калорій спалити.
Чоловіки частіше виграють від місіонерської позиції - вони зазвичай згорають у процесі 40 калорій за хвилину. Обидва можуть отримати вигоду від мінету. Той, хто отримує мінет, може спалити до 40 калорій. Активний партнер навіть до 150 за хвилину.
Це теж Поцілунок спалює калорії, до речі - тому прелюдія може бути трохи довшою. Під час поцілунку активізується до 38 м’язів обличчя. Там можна 20 калорій спалити. До речі, особливо довгі поцілунки також забезпечують гладку шкіру.
Спорт і секс - і позитивні, але, скоріше, лише окремо
Отже, на закінчення можна зробити висновок, що схуднення відбувається за допомогою сексу не просто міф є. Однак це завжди залежить від Тривалість та інтенсивності від. Однак є набагато ефективніші методи. М'язи втомлюються набагато швидше під час сексу, ніж під час стійкого спорту на витривалість. Якщо хтось почувається покликаним досягти найкращих спортивних результатів у ліжку, то це йому дозволено. Той, хто хоч раз займався сексом протягом години, зможе уявити, чому м’язи горять і чому людина повільно «болить». Секс та спорт також може використовуватися іншими способами комбінувати: Спочатку ви займаєтеся спортом разом, потім ви робите "це" правильно - якщо ви вже не надто слабкі. Те саме стосується і тут: Практика створює майстрів.
Розмістіть еротичну особисту рекламу безкоштовно або знайдіть еротичну рекламу, щоб знайти нові сексуальні контакти.