STRONG by Zumba ™ - Тренування у фітнес-клубі
Коли музика доводить вас до ваших меж.
Новий і напрочуд інший формат курсу
Представляємо: інтервальне тренування під музику
STRONG від Zumba ™ поєднує високоінтенсивні інтервальні тренування з наукою, яка стоїть за музичною мотивацією. Музика та вправи поєднуються з кожним заняттям, щоб ви могли перевищити попередні межі та швидше досягти своїх фітнес-цілей. У більшості тренувальних програм музика зазвичай звучить у фоновому режимі.
Музика в STRONG by Zumba ™ була спеціально розроблена для збільшення інтенсивності вимогливого прогресу та тренування всього тіла. Результат? Зовсім нова групова фітнес-програма.
STRONG by Zumba ™ - це швидше функціональне тренування для всього тіла із вагою вашої тіла, в якому зміцнена вся мускулатура.
Ефект післяопіку також дуже високий, оскільки організм насправді не має фаз відпочинку під час тренувань. Потім, коли він відновлюється через годину, опік калорій стає вищим.
Таким чином, формат курсу також чудово підходить для людей, яким менше до хореографічних елементів, а більше до виснажливих тренувань.
Найкраще: Ми одні з перших, хто запропонував цю програму.Приходьте і переконайтесь самі!
Курси завжди проводяться у розміщеному порядку.