Струнка з книгою Prep Diet з безкоштовною доставкою
Залиште коментар до "Струнка з приготованою дієтою".
Консервуйте овочі, ферментуючи їх
Нахиліться з принципом купки
Кулінарна книга 20:80 для професіоналів
Веганське. Робить добре - смакує
З кожним днем простіше - кулінарна книга
Маріон Кіхле, Джулі Горків
Ніколи більше жиру! Кулінарна книга для професіоналів
Пісний в 15 - План підтримки
Даніела Гронау, Тобіас Гронау
Схуднути, незважаючи на 1000 відмовок
Тонкий! і здорові за допомогою методу Doc Fleck
Худий з низьким вмістом вуглеводів - з високим вмістом клітковини
Здоровий і підтягнутий з Френком Каніфоллю
Велика дитяча кулінарна книга та книга випічки
Іда Бохатта-Морпурго, Дагмар фон Крамм
Щомісячна кулінарна книга для вагітних
Харчуйтеся добре, якщо у вас високий кров'яний тиск
Анке Нольте, Дагмар фон Крамм
Харчуйтеся добре, якщо у вас високий кров'яний тиск
Анке Нольте, Дагмар фон Крамм
Харчуйтеся добре, якщо у вас високий кров'яний тиск
Дагмар фон Крамм, Анке Нольте
Щомісячна кулінарна книга для вагітних/сімейна кухня ГУ
Кулінарія для маленьких дітей/ГУ Кулінарія та розважання Кухонний путівник
Кулінарія для немовлят/GU Кулінарія та балування Кухонний путівник
- Автор: Дагмар фон Крамм
- 2019, 208 сторінок, 75 ілюстрацій, розміри: 19,8 х 24,6 см, тверда обкладинка, німецька
- Фотографії: учень, Губертус
- Опублікував Becker-Joest-Volk
- ISBN-10: 3954531712
- ISBN-13: 9783954531714
Залиште коментар до "Струнка з приготованою дієтою".
- найрелевантніший рейтинг
- найкорисніший огляд спочатку
- спочатку найновіший рейтинг
- найкращий рейтинг першим
- найгірший рейтинг спочатку
- всі
- відмінний
- дуже добре
- Ну
- менш добре
- погано
7-й з 9 Клієнти вважають цей відгук корисним
Кулінарну книгу “Тонкий з дієтою” підготовила Дагмар фон Крамм, а фотографії - Хубертус Шулер. Його опублікував Becker Joest Volk Verlag. Пані фон Крамм - дієтолог і член виконавчого комітету Німецького товариства з харчування.
На початку книги читачеві дається загальна інформація про дієту. За ним - огляд продуктів, які, якщо це можливо, повинні бути вдома як резерв.
Рецепти розділені на десять тижневих планів з різними фокусними центрами, наприклад, "Вегетаріанський тиждень з коренеплодами", "Північна насолода з рибою та креветками" та "Сезам, відкрити: східна вегетаріанська". Для автора підготовчий тиждень починається з покупок у суботу. У неділю попереднє приготування проводиться з понеділка по п’ятницю. Звичайно, підготовчий тиждень також можна розпочати з пов’язаних з ним покупок в інший день тижня. Оскільки вихідні зазвичай відрізняються від решти тижня, і їх часто їдять з родиною та/або друзями, підготовчу дієту буде важко здійснити в ці два дні, тому вони виключені з неї.
Відповідний тижневий графік починається з огляду сніданку (варіюється від тижня до тижня, а не від дня до дня), а також щоденних змінних страв, що готуються, та домашніх страв на кожен робочий день. Наступне - це чіткий список покупок та перелік інгредієнтів, які будуть взяті з постачання. Далі йде рецепт щотижневого сніданку.
Далі йде пояснення того, які заходи необхідно виконувати в неділю. Кольорові написи та жирний шрифт дозволяють легко зрозуміти, яка їжа готується та які інгредієнти потрібні на той час. Далі слідують індивідуальні рецепти, в яких даються лише інші робочі етапи, необхідні інгредієнти та різні терміни, харчова інформація, особливі властивості страви (наприклад, вегетаріанська, безглютенова, без рафінованого цукру) та, якщо застосовно, підказка. Гарні фотографії страв є в різних частинах книги.
Книга дуже добре структурована, написана зрозумілим способом, а рецепти легко реалізувати. Мені також дуже сподобався той факт, що кожного тижня розповідається, які варіанти обміну існують і які інгредієнти можна використовувати для веганського варіанту. У кінці книги також є огляд варіантів обміну.
Ще одним плюсом цієї книги є те, що вона включена в калькулятор корисних кількостей від Becker Joest Volk Verlag. Це можна знайти в Інтернеті та полегшити пошук рецепта. Крім усього іншого, він має планувальник їжі та функцію списку покупок.
Це книга, яка мені дуже сподобалась, бо вона дуже добре продумана і містить смачні та дієві рецепти, тому впровадження дієти для приготування є цікавим та різноманітним.