Струнка з травами Зниження ваги за допомогою цих трав стало легшим - ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ
Такі трави, як чебрець, кріп та петрушка, не тільки додають смаку їжі, але також можуть стати справжньою секретною зброєю для тих, хто хоче схуднути.
Трави легко вирощувати на підвіконні і забезпечують інтенсивні аромати під час приготування їжі, завдяки яким рот стає напоєним - від цього виграє не тільки смак, але і ваша фігура! Тому що: Ті, хто приправляє їжу свіжою зеленню, можуть обійтися без посилення смаку, солі та жиру. Отже, ви готуєте їжу більш здоровими та фігурними способами!
Залишайтеся стрункими із зеленню
Не лише ароматична сила трав позитивно впливає на вагу. Багато рослин навіть активно допомагають схуднути.
- Ефірні олії та гіркі речовини, що містяться в ньому - наприклад, у розмарині та базиліці - забезпечують здорове травлення та стимулюють спалювання жиру.
- Тим часом деякі трави - в тому числі коріандр, чебрець, м'ята та кресс - запобігають харчовій тязі та полегшують дотримання дієти.
- Коріандр також стимулює травлення та має детоксикаційну дію.
- Кріп також травить - він також стимулює обмін речовин.
- Інгредієнти материнки, навпаки, безпосередньо стимулюють травлення жиру та сприяють здоровій кишковій флорі.
- Якщо ви шукаєте зливний ефект, то багата калієм петрушка може допомогти.
Слім з травами: поради щодо приготування
Якщо ви все ще трохи не впевнені у використанні свіжих кухонних трав, вам слід просто трохи поекспериментувати. Найкраще спочатку використовувати нову траву самостійно, щоб ви могли пізнати смак і подумати про можливі поєднання. Однак у випадку з рослинами, що походять з одного регіону, зазвичай можна припустити, що вони добре відповідають смаку. Це стосується, наприклад, середземноморських трав:
Чабер, розмарин та чебрець - типові рослини, які потрапляють у суміш трав «Herbes de Provence», яка походить з півдня Франції.
До речі, не слід перестаратися з приправами, адже якщо ви використовуєте занадто багато трав, вони можуть замаскувати основний аромат. Оскільки їх ефірні олії, з іншого боку, досить леткі, найкраще додавати їх у свіжому вигляді до готової їжі в кінці. Спочатку коротко промийте трави водою, висушіть їх і - безпосередньо перед додаванням - наріжте невеликими шматочками.