Студія Soulence Sachsenhagen, фізичні вправи, оздоровлення та інше, розслаблення та регенерація для тіла
Що включає аюрведична медична консультація?
Чому ці знання про вашу конституцію є настільки цінними?
Я хотів би відповісти на ці два запитання у наступних рядках.
Аюрведичні поради щодо охорони здоров’я включають індивідуальну первинну консультацію, в якій ваша конституція визначається за допомогою діагностики пульсу та мови. Оскільки ваші умови життя також впливають на вас, вони також будуть роз'яснені під час розмови та включені до рішення. Людина розглядається як ЦІЛО, саме тому я надаю вагу всім аспектам, які відіграють певну роль у вашому житті. Потім я створу для вас ваш власний план лікування.
Тривалість першого прийому: приблизно 90 - 120 хвилин
Вартість: 80 €/год
На наступних зустрічах вам буде наданий "інструмент" з урахуванням ваших потреб, за допомогою якого ви зможете компенсувати свій дисбаланс у довгостроковій перспективі, і саме ці знання на вагу золота, тому що це дасть вам добробут і здоров'я. Ви краще пізнаєте своє тіло і можете інтерпретувати сигнали, які воно вам подає.
Ви вже багато вбудуєтеся в повсякденне життя вдома, і після фази звикання ви більше не хочете залишатися без цих речей.
Основними компонентами аюрведи є харчування, очищення, детоксикація та йога. Рекомендації щодо поведінки, дієти, що відповідають конституції, у зв’язку з знекисленням та харчовими добавками (органічні та чисто рослинні), автентичні аюрведичні масляні масажі (див. Масажі), порошкові масажі та трав’яні штампні масажі доповнюють і завершують «лікування».
Далі я хотів би надати вам трохи більше інформації про доші.
3 доші
(патофізіологічні фактори)
Три доші переважають у кожній людині, і їх дисбаланс може призвести до хвороби, тому тим важливіше знати своє тіло і вміти відповідати відповідно.
Доша походить з санскриту і означає "порушення" або "неврівноваженість".
3 доші не можна розглядати незалежно одна від одної. Вони завжди пов’язані між собою. Картину рівноваги, яка знаходиться в рівновазі, коли всі 3 чаші заповнені однаково, добре уявити. Якщо ви дістаєте щось із миски або додаєте щось, миски втрачають рівновагу = з’являються симптоми, а пізніше розвивається хвороба.
Доступні наступні доші:
VATA: Принцип руху
Ентузіазм, вдих, такі рухи, як біг, розмова, видих, праця, утилізація відходів, циркуляція всіх елементів і речовин в організмі
холодний, сухий, рухливий, легкий, проникливий, прозорий, шорсткий
Хлопець Вата має легку будову і важко набирає вагу. Він креативний та гнучкий та має пильний розум. Коли його доші стають неврівноваженими, він схильний починати багато речей, не закінчуючи їх. Він відволікається, неспокійно спить і страждає на порушення кровообігу в руках і ногах. Для людей Вати корисно багато відпочинку та сну, теплі ванни та масаж із кунжутною олією.
Пітта: Принцип перетворення
Потужність, м'якість, спрага, голод, травлення, зір, виробництво тепла, щастя, фізична харизма, інтелект
вогонь і вода
гарячий, злегка жирний, рухливий, рідкий, проникливий, кислий, гострий
Тип Пітта середнього, спортивного зросту. Він розумний, кмітливий і честолюбний. Зазвичай він хороший оратор. Дисбаланс Доші викликає передчасне посивіння або випадання волосся. Тоді він схильний до гніву та ревнощів, що може призвести до виразки шлунка та інших інфекцій. Типи пітти, зокрема, корисні від зменшення споживання алкоголю, м’яса, білого борошна та кави.
Капха: Принцип структури
Стійкість, самовдоволеність, стійкість, наполегливість, достаток, мужність, добре функціонуючі суглоби
Вода і земля
холодний, вологий, важкий, нерухомий, м’який, солодкий, слизовий
Хлопець Капха виділяється своєю стабільною, важкою конструкцією. Зі своєю врівноваженою особистістю він для багатьох "твердий, як камінь". Він терплячий і любить організовувати речі. Якщо його доші виходять з рівноваги, він матиме проблеми з травленням і набиратиме вагу. Цей тип конституції найбільше бореться із зайвою вагою, що часто робить їх повільними та млявими. Тому стимулювання спорту та уникання десертів та молочних продуктів особливо рекомендуються для типу Капха
Як правило, домінує лише одна доша, саме тому можна виділити 10 типів конституції. Ці типи називаються змішаними типами. Тож не дивно, якщо ви впізнаєте себе переважно в описі двох типів.