Кухня кето - 150 кетогенних рецептів - рак, діабет, надмірна вага, епілепсія, хвороба Альцгеймера не доставляє
Книга | Формат: Книга | Видавництво: THIERRY SOUCCAR | Дата публікації: 26.03.2015
резюме
150 рецептів під ключ для прийняття кетогенної дієти Кетогенна дієта ефективна для схуднення, підтримки лікування раку, контролю епілепсії та уповільнення хвороби Альцгеймера. Але як розпочати? слідуй за лідером.
Дієта складається з споживання великої кількості жиру, лише потрібної кількості білка і дуже мало вуглеводів. Спочатку це може здатися заплутаним, однак їжа кетогенних речовин корисна, надзвичайно різноманітна та смачна. І це нічого складного !
Магалі Валкович, дієтолог-дієтолог, пояснює, з чого складається ця дієта, її терапевтичні достоїнства та відповідає на найпоширеніші запитання. Вона вчить вас готувати кетогенні речовини та дає вам 150 рецептів під ключ, щоб швидко перейти в кетоз.
Велюте з авокадо з кокосовим молоком, паніровкою з пекану, гратін з цукіні з маскарпоне, оладки з оливкової олії, терпкий полуничний збитий крем, куленепробивна кава закуски, основні страви, десерти, соуси, плюс 15 днів меню. Ідей для приготування смачних страв у вас ніколи не буде бракувати.
З цією книгою ви будете здивовані асортиментом смаків та текстур, доступних вам, і відкриєте задоволення від догляду за собою.