Studium generale мої гени, частина 3
Статті про еволюцію, еволюційну антропологію, історію та суспільство
Субота, 27 травня 2017 р
Мої гени, частина 3
Про генетику харчування та ожиріння, про колір волосся та про Y-хромосомний гаплотип I та пов’язані з цим дослідження сімейного дерева
Сприятливий вплив на навколишнє середовище: здоровий спосіб життя моєї родини
- Спочатку сира їжа (дякую бабусі!)
- можлива увага до світлофорної системи (хоча я вважаю глибоко обурливим, що - незважаючи на загальне схвалення з усіх боків - вона все ще не була введена) (див. Вікі)
- щоденні "основні мюслі" на сніданок зі свіжими фруктами (від компаній "Рапунцель" або "Розенгартен") (- замість багатьох зацукрованих готових мюслі, що заповнюють полиці супермаркетів!)
- якомога менше м’яса (і яєць)
- Напівжирний маргарин замість масла
- (справжній) цільнозерновий хліб
- Переконайтеся, що у вас достатньо клітковини, тобто багато фруктів та овочів.
Багато з цих харчових правил також подано компанією BioMD Genetics в кінці оцінки, обговореної тут. Формулюючи свою доповідь, їй слід ще більше думати про тих, хто вже дотримується таких дієтичних правил і чия генетична схильність до надмірної ваги, можливо, ніколи не була помітна у фенотипі. Той факт, що мені не важко підтримувати свою вагу, також може бути обумовлений генетичним або самодисциплінарним талантом, набутим завдяки (само) освіті. Як пропагандист світлофорної системи в моїй сім'ї, я працюю над тим, щоб бути все менше і менше відвертих рецидивів і винятків з того, що я дотримуюся того самого. Тому що кожен виняток, на жаль, щоразу похитує мій ефект для наслідування. (!)
Відчуття ситості, схильність до перекусів, чутливість до солодкого
Два SNP підтверджують мені, що мої смакові рецептори не мають зниженої чутливості до солодощів. Тому вони не працюватимуть у напрямку збільшення споживання солодощів, оскільки я відчуваю, що солодощі достатньо.
Чутливість до кофеїну
Рекомендації щодо прийому вітамінів
Потім мені дають рекомендації щодо того, яких вітамінів мені потрібно багато, а яких менше. Я повинен їсти якомога більше вітаміну B6, B9 і C (чотири з чотирьох можливих пропорцій), з яких вітамін С головним чином через rs33972313 CT на гені SLC23A1. Для цього я повинен їсти насіння соняшнику (для вітаміну В6), квасоля та шпинат (для вітаміну В9), а також перець та гуаву (для вітаміну С).
Мені також потрібні вітаміни D, E та SE (три з чотирьох можливих пропорцій). Для цього я повинен їсти тріску та жирну рибу, мигдаль та рослинні олії, бразильські горіхи та устриці. Мені потрібно менше В12 (дві з чотирьох частин), найменше вітамінів А та ФЕ (одна частина з чотирьох). Здається, мені взагалі не потрібно уникати будь-якої їжі.
Гм! Що в Кореї я ледь не помер від голоду, бо навряд чи міг там щось їсти, оскільки, здається, мені надзвичайно важко звикнути до гострої їжі, у звіті, мабуть, ще не з'ясовано. Або для цього немає генетичної схильності, це просто дитинство? Мені важко взагалі в зарубіжних країнах повністю перейти на їжу на місцях (наприклад, у Туреччині). Те, що кожна культура, кожен народ також генетично пристосовані до свого традиційного раціону, може бути викладено в такому звіті (див. 3, 4).
Результат: Стільки про початкову оцінку цього звіту. Домінуючу тему того ж - мою нібито схильність до надмірної ваги - я не можу зрозуміти таким чином, як і інші "прогнози". У цьому відношенні ця оцінка - принаймні, що стосується моєї особи - аж ніяк не потрапила на мету так повно, як перша доповідь про спорт та форму.
![]() |
| Рис. 5: Моя мати (1941 року народження) з моєю прабабусею (за материнською лінією), народженою фон Самсон-Хіммельст’єрна, у травні 1965 року у Відні - із зайвою вагою? - Ніде не видно! |
50% підвищений ризик розвитку ішемічної хвороби серця - через Y-гаплогрупу I.
Додаток, 28.8. 2017: 23andme надсилає мені додаткову інформацію. Мені повідомляють, що я (принаймні) 293 неандертальські варіанти мати в мені. І це більше 73% від середнього споживача 23andme. Сюди входять два варіанти гена, що визначають мій зріст: rs7544462, тип гена С; rs1877547, тип гена G. Один варіант збільшився, інший варіант зменшив мій зріст в середньому на 0,25 см. Це мав би досить великий вплив, але такий, що скасовує один одного. (Ну, з моїми 1,83 м я все одно буду дивитись на будь-якого неандертальця.) Крім того, мені повідомляють: моя батьківська гаплогрупа - I-M223, в іншій номенклатурі "I2a2a", моя материнська гаплогрупа - I5A.
Додаток, 13 жовтня 2017 р .: До цього часу в основному припускали, що гаплотипи Y та X хромосом мають мало фенотипового значення. Через (6-9). Моя гаплогрупа I, з усіх людей, в даний час використовується як кілочок для усвідомлення того, що Y-хромосома не може бути такою незначною для фенотипу (6). Тому що це відомо з 2012 року (7):
У Німеччині ішемічна хвороба серця спричиняє 42 відсотки всіх смертей. Ризик для чоловіків приблизно вдвічі вищий, ніж для жінок. (.) У чоловіків з Y-хромосомою гаплогрупи у мене на 50 відсотків підвищений ризик розвитку ішемічної хвороби серця - незалежно від інших факторів ризику, таких як підвищення рівня ліпідів у крові, високий кров'яний тиск або куріння.
Гаплогрупа I була створена 20 000 років тому, за часів Льодовикового періоду. Загалом, центром географічного розподілу гаплогрупи I сьогодні є Скандинавія (Евпедія), де понад 50% всіх чоловіків мають цей тип Y-хромосом у прикордонній зоні між Норвегією та Швецією, а також на півночі Швеції. Ще одним напрямком поширення є Албанія на схід. В Албанії ним також володіє понад 50% чоловіків. А в Румунії та Україні - а також у Північній Німеччині - понад 40%.
Оскільки один із типових типів гаплогруп, який, як правило, асоціюється з індоєвропейськими іммігрантами (R1b1b2), не має такої підвищеної ймовірності, це, схоже, властивість, яку можна простежити в основному до населення до індоєвропейської імміграції в Північній Європі. (Наприклад, мій підгаплотип I-M223 - яким сьогодні володіє близько 70 мільйонів людей у всьому світі - був знову знайдений у іспанському неоліті. *))
У будь-якому випадку, буде цікаво подивитися, звідки я взяв цю Y-хромосому. Погляд на генеалогічне дерево, наскільки воно було реконструйовано, показує, що мого найдавнішого відомого предка з фамілією Бадінг можна простежити за батьківською лінією в період бароко. Це Стефан Бадінг (16 .- 1680), які працювали професійно як Віндмюллер у Плауе та Ніцані, і хто помер у Ніцані у 1680 р. (10, с. 148). Ці Бадінги на той час у Бенсдорфі, Плауе та Ніцані матимуть численні інші нащадки за чоловічою лінією і донині. І для того, щоб, можливо, таким чином знайти нащадків цього Стефана Бадінга з тією ж Y-хромосомою, сімейна історія Бадінгів, наскільки це стосується мого генеалогічного дерева, згадується в більш детальній примітці. **)
Я не маю генетичного макіяжу для світлого волосся
Похідний алель KITLG SNP rs12821256, який асоціюється з - і, можливо, причиною - світлим волоссям у європейців, присутній у одного мисливця-збирача з Самари, Мотали та України (I0124, I0014 та I1763), а також кількох пізніше особини зі степовим походженням. Оскільки алель зустрічається в популяціях з EHG, але не з походженням WHG, це свідчить про те, що його походження відбувається в популяції Стародавньої Північної Євразії (ANE). Відповідно до цього, ми спостерігаємо, що найранішою відомою особою з похідним алелем (підтримується двома читаннями) є особа АНЕ Афонтова Гора, яка безпосередньо датується 16130-15749 рр. До н. Е. (14710 ± 60 п.н., MAMS-27186: раніше не опублікована дата, яку ми нещодавно повідомляємо тут). Ми не можемо визначити статус rs12821256 в Афонтовій горі 2 та MA-1 через відсутність охоплення послідовностей у цьому SNP.
Був першим чоловіком I-M223 (також відомий як I2a2). Він жив у Європі - мабуть. Він жив 14 000 - 18 000 років тому - ймовірно.
Найбільша частота в районі гір Гарц та на півночі Швеції.
Гаплогрупа I2a2a виявлена у понад 4% населення лише в Німеччині, Нідерландах, Бельгії, Данії, Шотландії та Англії (за винятком Корнуолу) - також південних околиць Швеції та Норвегії в Північно-Західній Європі; провінції Нормандія, Мен, Анжу та Перш на північному заході Франції; провінція Прованс на південному сході Франції; регіони Тоскани, Умбрії та Лаціо в Італії; Молдавія та територія навколо Рязанської області та Мордови в Росії у Східній Європі. Історично слід зазначити, що обидві гаплогрупи I-M253 та I-M223 з'являються з низькою частотою в історичних районах Віфінії та Галатії в Туреччині. Гаплогрупа I2a2a також зустрічається приблизно серед 1% сардинців.
Райони, населені переважно цим походженням, схоже, пов’язані з німецькими мовами - не тому, що перший чоловік I-M233 розмовляв німецькою мовою (він точно не мав), а тому, що приблизно до 1000 р. до н. е. у багатьох протогерманських групах була велика кількість чоловіків I-M233 - наприклад, райони на півночі Швеції та центр Німеччини, які на сучасній карті мають темно-синій колір. .
Ці чоловіки I-M223 стали частиною багатьох культур і тисячами років потому отримали багато різних прізвищ із звичної практики та урядів. Ось лише зовсім не випадкова вибірка прізвищ з проектів I-M233 в Інтернеті - Сушарка (німецька), Казадзідіс (грецька трапецунтія), Перейра (бразильська), Чамлі (англійська), Бені (угорська), Аль-Джаафарі (Єгипетський), Чіч'ян (вірменський), Гонсалес (мексиканський) та Ізард (англійський, знаменитість).
