Ствердження про схуднення

Список тверджень про схуднення за стрункість:

• Відтепер я дозволяю собі бути стрункою.
• Я відкритий і готовий бути струнким.
• Я струнка.
• Я відчуваю себе стрункою.
  
• Я посміхаюся при думці про стрункість.
• Я ласкаво звертаюся до своєї мети - бути стрункою.
• Я зміню свої звички, щоб бути стрункими.
• Я люблю рухатися.
• Я пристосовую своє життя до своєї стрункості.
• Я така неймовірно щаслива, що струнка.
• Я дозволяю собі бути більш стрункою і стрункою, поки не досягну бажаної ваги.

Невелика примітка на цьому етапі:
Якщо зараз ви виявите внутрішньо, що у вас є спротив дозволити собі, тоді ви можете спочатку використовувати це твердження у переформульованому варіанті, наприклад, таким чином: "Я можу дозволити собі бути стрункішим щодня, поки не досягну бажаної ваги досягли ". - Таким чином ви можете мати справу з усіма твердженнями, які спочатку породжують занадто великий внутрішній опір.

Ви також можете використовувати різні початку речень, залежно від того, що здається вам необхідним, наприклад:

Я можу бути стрункою.

Я можу дозволити собі бути стрункою.

Мені добре бути стрункою.

Мені подобається бути стрункою.

Я струнка або струнка щодня.

Я вартий стрункості.

Незабаром я розумію, що я струнка.

Я харчуюся легкою та здоровою їжею.

Я легкий.

Я люблю бути стрункою.

Мені подобається струнка

Я можу, можу і хочу бути стрункою.

Я струнка і сексуальна, і мені це подобається.

Іноді вчать, що слід використовувати твердження лише в тому випадку, якщо він не сумнівається у цьому внутрішньо, бо інакше внутрішній сумнівник знищить мету. ОДНАЧ: Кожного разу, коли використовується твердження, виникатиме така внутрішня складова сумнівів, бо інакше, якби такої складової не було, тоді твердження взагалі не знадобилося б. Для вас це більше стосується оцінки того, чи цей внутрішній сумнівник все ще переборює. Тільки в такому випадку використовуйте ніжну фразу, як у примітці вище. В іншому випадку робота з твердженнями - це завжди їх повторення, наприклад, до тих пір, поки внутрішній сумнівник, внутрішній опір йому не розчиниться, і так до тих пір, поки ваш розум не погодиться з новим твердженням, з новим мисленням.
Affirmare означає "зміцнити".
Тож ми зміцнюємо ту внутрішню частину, мету якої хочемо досягти, адже крім внутрішнього сумніваючого в нас є і ця частина, яка хоче бути стрункою. Ми визначаємо, яку частину ми хочемо зміцнити, і тому вирішуємо, що відбувається в нашому житті.

Використання тверджень:

Найпоширеніша форма використання тверджень - вимовляти їх у думках або вголос. Тут важлива послідовність протягом декількох тижнів щодня, бажано кілька разів на день протягом декількох хвилин. Ви можете займатися іншими справами одночасно, якщо це заняття не вимагає вашої повної уваги.

Крім того, ви можете придумати набагато більше способів постійно нагадувати собі про це речення. Напишіть це на домашній сторінці свого мобільного телефону або наклейте примітки у своїй квартирі у важливі місця тощо...

Зліва:

Ця вправа отримала в середньому 6,9 з 10. Це частина курсу схуднення з душею на основі пожертв - Дякую

Жодна надана інформація та вправи не призначені замінити лікаря, альтернативного терапевта чи психолога. Всі вправи призначені лише для духовної розумової форми. У разі фізичних або психічних захворювань, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм терапевтом або лікарем. Вони виконують ці вправи власний Відповідальність.

---