Створіть діаграму схуднення
Прекрасним способом виміряти прогрес втрати ваги є створення діаграми. Діаграма створить візуальне зображення вашої втрати ваги з часом. Ви можете намалювати схему вручну, але це займе менше часу, щоб комп’ютер зробив це за вас. За допомогою програми для роботи з електронними таблицями все, що вам потрібно зробити, це ввести дані та вибрати тип діаграми. Стовпчаста або лінійна діаграма найкраще підходить для відображення втрати ваги з часом.
інструкції
1 Відкрийте порожній аркуш у Microsoft Excel.
Введіть дані у стовпці або рядки, як ви хочете, щоб вони відображалися на діаграмі. Наприклад, у першому рядку введіть "місяць". Вкладка та введіть "Вага (у фунтах)". Це покаже місяць року на стовпчиковій діаграмі на горизонтальній осі та вашу вагу на вертикальній осі. Він буде коригуватися відповідно до того, який тип діаграми ви використовуєте.
3 У полі Місяць введіть кожен місяць. Введіть числові значення ваги у стовпець "Ваговий коефіцієнт".
4 Виділіть усі комірки.
5 Клацніть на вкладку Вставка. У групі "Діаграми" клацніть потрібний тип діаграми. Для простої діаграми схуднення цілком підійде вибір «Стовпчик». Виберіть конкретний стиль діаграми зі спадного списку. Ви завжди можете повернутися назад і змінити це пізніше. Вбудована схема відображається на екрані.
6 Клацніть діаграму, щоб вибрати її. З'являються вкладки "Інструменти діаграми", включаючи "Дизайн", "Макет" і "Формат".
7 У розділі Проектування у групі Шаблон діаграми зробіть вибір, щоб змінити вигляд даних. Ви також можете змінити тип діаграми в групі "Тип". Налаштуйте різні частини діаграми на вкладці Макет, наприклад розміщення заголовка діаграми, міток осей та легенди. Вкладка "Формат" призначена для зміни атрибутів та стилів тексту.
8 Виділіть текст на схемі, щоб редагувати його. Наприклад, якщо ви хочете перейменувати назву діаграми, клацніть текст, видаліть його та введіть ще раз.
9 Розташуйте схему, як вам подобається, та збережіть її. Роздрукуйте його, якщо хочете для особистого користування.