Хочете схуднути здоровими Прислухайтесь до поради лікаря! Оана Кузіно вчить вас, як отримати фігуру
Модератор шоу "Що відбувається, докторе?" воно вчить нас, як досягти завидної форми і жити якомога довше.
Лікар за професією, Оана намагається дати жінкам найкращі поради, щоб вони мали здоровіший раціон і красивіше тіло.
Кузіно радить дамам, які хочуть схуднути, займатися спортом, а також проконсультуватися з цим питанням у фахівця.
"Зменшіть калорії, виключіть борошно, надлишок солодощів, жирів. Їжте тільки здорову їжу, і ви наберете бажану вагу.
З іншого боку, з особистого та медичного досвіду кожна людина має різний тип метаболізму.
Наприклад, є люди, які мають підвищену резистентність до інсуліну, і дієти, що містять переважно вуглеводи, будуть неефективними.