Створіть власний овочевий відвар як основу для лікування метаболізму Lifestyleblog
Клавдія // Werbung, 7 січня 2020 р
Я робив лікування метаболізмом пару разів, тому що голодування просто корисне для вас. Стаття все ще добре читається сьогодні, і я часто отримую електронні листи про свій звіт про досвід. Думаю, ви хотіли б від мене отримати більше деталей та більше рецептів. Сьогодні у мене є найважливіший з усіх рецептів цього ліки: зробіть свій власний овочевий відвар як основу для лікування метаболізму ...
Я завжди виліковую метаболізм без глобул ХГЧ. Я думаю, вам це не потрібно. Спочатку я хотів би передати вас до свого щоденника. Тут ви знайдете моє повноцінне харчування під час лікування, мою втрату ваги, список покупок та безцінні поради. Статтю читайте тут! Однозначно прочитав!
Зробіть власний овочевий відвар як основу для лікування метаболізму
Приготувати овочевий відвар самостійно так просто. Повір мені Не варто мати вдома порошок. Потрібні свіжі овочі, каструля та три скляні пляшки.
На кожен 1 кілограм овочів ви берете 3 літри води
Я особисто віддаю перевагу цим стосункам. Не думаю, що існує «ОДИН» рецепт овочевого бульйону. Багато хто чудовий, багато смачний, і я рекомендую свій.
- 1 кілограм овочів (морква, селера, цибуля-порей)
- петрушка
- 3 літри води
- Наріжте овочі невеликими шматочками.
- Очищати моркву не потрібно, але темні плями я видалю.
- Покладіть всі інгредієнти у велику каструлю.
- Готувати 1 годину або 45 хвилин у скороварці.
- Зцідити через сито і видавити овочі виделкою.
- Наповніть у промиті/прокип’ячені скляні пляшки.
Скільки тримається домашній овочевий відвар?
Ні, я не вживаю сіль! Багато завжди запитують про термін придатності, коли не використовують сіль.
Про термін придатності я можу сказати наступне: я кип'ячу пляшки і наповнюю їх, щоб вони переповнились. В принципі, овочевий відвар «звариться» і триває кілька тижнів. Останній заповнений ніколи не буде повністю заповненим, тому я скористаюся цим першим.
Оскільки я використовую відвар для всіх видів страв, він триває 3-4 тижні. Одного разу я мав пляшку в підсобному приміщенні максимум 6 тижнів. Вона була ще добра. Тож можна припустити, що це збережеться набагато довше. Тому я готую овочевий відвар принаймні раз на місяць.
Переконайтеся, що у вас є чисті, прокип’ячені скляні пляшки, і ви зможете тримати овочевий бульйон довго!
Навіщо робити овочевий відвар самостійно як основу для лікування метаболізму?
Цілком просто тому, що ви повинні якомога більше обійтися без спецій і солі. Овочевий бульйон робить чудовий смак без будь-якої солі. Зараз я зазвичай готую з невеликою кількістю солі і завжди використовую овочевий бульйон, щоб заправити. Навіть коли я готую макарони. Просто для економії солі.
І тому ви можете легко «заправити» свої супи домашнім овочевим бульйоном під час лікування метаболізмом, відварюючи в ньому овочі. Ви нічого не витрачаєте, врешті все пюре. І ви не пропустите жодної солі. Тож ви, безсумнівно, витратите три літри.
Приготування овочевого бульйону не становить великої праці, і кип’ятіння одного овочевого бульйону забезпечить вас цілим лікуванням. Перевага, якщо ви справді голодні, тоді просто випийте чашку між прийомами їжі.
Якщо ви абсолютно не хочете цього робити, ви можете замовити його тут. Це без цукру та дріжджів!
Вам знадобляться журнал дієти та список продуктів?
Я можу вам допомогти і тут, тому що я приймав ліки від метаболізму майже рівно два роки тому. Все, що вам потрібно знати, можна знайти тут, у статті тут, у статті.
Я буду стискати пальці для вас щодо вашого лікування метаболізму. Скажіть, будь ласка, як це працювало для вас і чи успішно ви схудли.
Хочете, щоб я дав вам більше рецептів лікування метаболізму? У будь-якому випадку, я був би радий, якщо б ви поділилися моїми фотографіями на Pinterest!