Сучасна балерина - Сара Боу
81 коментар
так, зізнаюся, ти набрав вагу, навіть якщо ти мені подобаєшся. твій наряд з м’яти не був дуже приємним. але ... я теж набрав вагу, це погано. Я намагаюся схуднути за допомогою дієти SLIM IN SLEEP, точніше комбінування їжі. Погляньте на чоловіка, є також книги зі смачними рецептами, і ви не змушені відмовлятися від хорошої їжі. я знаю, що це важко . я щойно погриз шоколад:(, але спокійно . з найкращими побажаннями, люсія
Я також пробував це поєднання інсулінової їжі. Але тоді вам доведеться це дожити до кінця свого життя. Як тільки ви зупинитесь і, наприклад, ввечері знову з’їдете вуглеводи, кілограми знову з’являться протягом декількох тижнів.:(
Так, але те саме і з багатьма іншими речами. Я думаю, що здорово їсти так, і насправді дотримуватися цього не так складно. Так, я ЗАВЖДИ цього не роблю, але в основному намагаюся. Треба сказати, це теж приносить деякі позитивні результати.
де ти товстий, будь ласка? oO, я думаю, ти це собі уявляєш, тому ніхто цього не коментуватиме, бо ти просто не вгодований.
: D дуже класний текст!
наряд справді чудовий!:)
Я б зараз не називав вас "товстим", але, звичайно, ви повинні почуватись комфортно у своєму тілі.
Але це справді так. Якщо у вашому оточенні на це ніхто не вказує, то ви насправді не помічаєте, що набрали вагу. -.-
Я також хочу схуднути сам, і тому я вже ходжу на заняття пілатесом і займаюся скандинавською ходьбою. Хтось може назвати це бабусиним видом спорту. Але це справді виснажливо і весело (я також більше займаюся спортом).
На жаль, фізичні вправи справді є запорукою схуднення. Можливо, вам варто відвідати університетські спортивні курси. Більшість з них дешеві, і в групі ви більш мотивовані.
Я б не рекомендував робити дієти через ефект йо-йо.
Також слід дуже допомогти ваговимірям. Зараз існує онлайн-програма, що включає програму для смартфонів. ^^
Бажаю вам успіху!;)