Судоми в м’язах, загальні питання щодо дієти - рецепти Дюкана та форум для дієти
ніналафутуртин
Опубліковано 21.01.2011 о 11:21
у фазі нападу з 17 січня я відчуваю біль (судоми) у стегнах та литках
хтось коли-небудь мав це ? і якщо так, то як це зробити? Дякую
Опубліковано 21.01.2011 о 11:32
Опубліковано 21.01.2011 о 14:18
Чому б не дослідити дефіцит мікроелементів. Не споживаючи фруктових овочів або цільних зерен більше не забезпечує вітамінами та мінералами, то чому б не спробувати, серед іншого, добавки з магнієм та калієм. Особисто я щоранку приймаю 10 таблеток спіруліни (крім водоростей, багатих білком!). Трохи додаткової підказки "марсельське мило на дні ліжка", якщо судоми нічні і так, звичайно, гідрат для усунення кислот завдяки споживанню білків (тварина).
Опубліковано 21.01.2011 о 15:46
У мене вже були такі судоми поза будь-якою дієтою, це спрацьовує завдяки вживанню більше води.
нестача мікроелементів через 4 дні, можливо?
Опубліковано 21.01.2011 о 15:56
Я справді думаю, що це можливо, тому що в основі ми вже є більшістю, щоб відчувати дефіцит магнію, кава, сигарети, стрес та багато інших є "хелаторами" магнію. Питна вода (яка містить здебільшого мікроелементи - це нормально, але це лише негайне рішення, яке представляло б інтерес повернутися до основи і зрозуміти, чому ці судоми. Найми мене
Опубліковано 21.01.2011 о 15:56
У мене теж починають спазми, коли я встаю, натискаючи на ноги
Проте я випиваю більше 1,5 літра на день
Опубліковано 21.01.2011 о 15.57
У мене теж починають спазми, коли я встаю, натискаючи на ноги
Проте я випиваю більше 1,5 літра на день
Опубліковано 10.10.2012 о 00:49
Щоб полегшити спазми, ви можете приймати магній або вітаміни групи В (я вважаю за рецептом). Крім того, мій лікар порадив мені приймати вітамінний комплекс, скільки я вірю!.
Полінетт27
Опубліковано 10.10.2012 о 15:14
У мене також спостерігаються судоми (особливо нічні судоми в литках або пальцях ніг) з початку дієти. Я задавав собі те саме питання, що і ти.
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
»Pititemaguy вчора о 19:14 - Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».