Суфле з козячого сиру Дуду, рецепт Dukan PP від cat23 - рецепти та форум для Dukan
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 4 яйця
- 1 горщик козячого сиру Дюкан, 1,2% мг
- 1 невеликий тертий легкий сир (за бажанням)
- 1/2 пучка подрібненого цибулі-цибулі
- Солоний перець
- Часна крупа
Збийте яєчні білки до стійкості.
У салатниці подрібніть козячий сир.
Додайте збиті жовтки.
Додати сіль, цибулю, перець, часник і тертий.
Змішайте і поступово вливайте яєчний білок.
Намажте рамекіни паперовим рушником або візьміть силіконові рамекіни.
Налийте половину препарату рамекін.
Випікайте 20 хв.
Для 12-14 рамекінів.
Будьте обережні, він піднімається досить швидко.
Суфле: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено cat23
Дозволено поетапно:
Середа
Рецепт Дюкана запропоновано 05.04.2013
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "З переносими"
Останні 5 коментарів:
cat23 - - 07.07.2014 а 11:53
Казино та моноприкс.
liloo46 - - 08.08.2014 а 08:03
Смак був хороший, однак вони ніколи не піднімалися. Можливо, я недостатньо розігрів духовку. Скільки ви їх ставите?
peronnelle - - 15.05.2015 а 18:11
Не знайдено в Monop або в казино. інші ідеї?
vio13 - 16.05.2015 о 05:35
використовуйте 0% сиру, виготовленого на козячому молоці, що продається в банках по 4 х 100 г у свіжому відділенні (приблизно 2-50, 4)
Phiphine1ere - 06.06.2019 о 20:04
Ах, блін! Я спалив суфле. Я не пам’ятав температуру духовки, тому встановив її на 180, але це занадто. Наступного разу спробую 170.
В іншому випадку я зробив свій козячий сир з 0% козячого йогурту, але з 4 йогуртами я ледве отримав 100 г сиру. Тож я зробив половину рецепта, він все одно дав мені 3 суфле (здуте та спалене) для 3 дорослих.
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».