Суха шкіра А4 КОСМЕТИКА

На обличчі чи інших частинах тіла: Суха шкіра, як правило, дуже чутлива і легко дратується. Тому йому потрібно багато вологи та інтенсивного догляду. Косметика A active COSMETICS з активними інгредієнтами не тільки забезпечує суху шкіру великою кількістю вологи, але також важливими вітамінами та поживними речовинами для поліпшення збереження вологи та зміцнення її природних захисних функцій. І не тільки це: якщо ви хочете також зміцнити шкіру зсередини, ви можете зробити важливий внесок здоровою дієтою. То як саме виглядає правильний догляд за сухою шкірою?

сухої шкіри

ТИПОВІ ОЗНАКИ СУХОЇ ШКІРИ

Той, хто сам має суху шкіру, дуже добре знає проблему. Характерні подразнення шкіри, такі як

- Почуття напруги,
- сверблячий,
- Почервоніння,
- Ділянки шкіри, які шорсткі на дотик, і, можливо, тріщини та лущення.

Крім того, у багатьох випадках спостерігається підвищена чутливість до косметики та речовин, які контактують зі шкірою. Суха шкіра швидко реагує на роздратування - нерідкі випадки, коли проблеми шкіри погіршуються.

Але чому виникає така посуха? З одного боку, генетична схильність може сприяти сухій шкірі обличчя, рук і решти тіла, з іншого боку, також часто відповідають зовнішні впливи: достатнє споживання рідини, догляд за шкірою, адаптований до типу шкіри, та захист від шкідливих або подразнюючих речовин. суттєво впливає на стан шкіри. Дієта також відіграє вирішальну роль при сухості шкіри.

ЇЖА ДЛЯ СУХОЇ ШКІРИ

Ми щодня вживаємо через їжу важливі поживні речовини та вітаміни, які також важливі для нашої шкіри.

ПОРАДИ ДЛЯ СУХОЇ ШКІРИ - ВІДКРИЙТЕ ЗДОРОВУ ХАРЧУВАННЯ З ⁴

A⁴ COSMETICS в основному використовує екологічно сертифіковане арганове масло, масло авокадо, алое вера та масло ши, щоб забезпечити суху шкіру достатньою кількістю вологи та цінних речовин для догляду. На додаток до зовнішньої підтримки, правильне харчування зсередини також може допомогти заспокоїти суху шкіру та стимулювати її природні захисні функції:

- Фрукти та овочі, такі як авокадо, капуста або морква, мають вологозберігаючу дію та запобігають сухості шкіри. Вони містять важливі вітаміни та антиоксиданти, які стимулюють клітинний метаболізм шкіри, а отже, також сприяють утворенню шкірних олій. Помідори, зокрема, є хорошими засобами для догляду за сухою та чутливою шкірою, оскільки вони захищають шкіру від пошкодження ультрафіолетом та сприяють утворенню шкірного сала. Порада: Готові томатні страви, такі як соуси та супи, містять більше цінного лікопіну (антиоксидант), ніж сирі помідори.

Ягоди також є важливим джерелом вітамінів. Вітаміни групи B, зокрема, позитивно впливають на суху шкіру - ягоди асаї, полуниця, чорна смородина та, насамперед, ягоди годжі мають високу частку.

Такі олії, як арганова олія, оливкова олія, ріпакова олія, лляна олія або олія зародків пшениці, стимулюють клітинний метаболізм, оскільки олії холодного віджиму багаті вітамінами Е і А. Вони також забезпечують шкіру необхідними омега-3 та омега-6 кислотами, які підтримують природні захисні функції шкіри.

Риба, така як дикий лосось, скумбрія або сардини, також забезпечує омега-3 жирними кислотами та захищає шкіру від подразнення. Тому це повинно бути важливою складовою дієти для сухої шкіри.

М'ясо, особливо нежирна птиця, а також телятина і яловичина, а також яйця забезпечують високоякісний білок. Вони також забезпечують важливі вітаміни групи В, особливо В5 і В12.

Молочні продукти, особливо нежирний йогурт, сироватка та нежирний кварк, також є хорошими джерелами білка та забезпечують важливі амінокислоти для побудови колагену. Окрім вітамінів, молочні продукти також містять кальцій - важливий для кісток, волосся та шкіри.

Такі зерна, як овес, просо та ячмінь, містять цінний кремнезем, який стабілізує сполучну тканину шкіри.

Хотіли б ви дізнатись більше про те, як дієта може підтримувати сухість шкіри? Дізнайтеся більше про здорову їжу та її натуральні інгредієнти на столі A⁴ COSMETICS Well Food для сухої та чутливої ​​шкіри.

Ви також можете прочитати про те, як чаклувати смачні страви з рекомендованих страв, у нашому посібнику A⁴ КОСМЕТИКА Well Food “ПРИКРАШНЕ ЇЖЕННЯ!” - воно не лише дає цінні поради, а й огляд біологічних принципів.

ДОГЛЯД ЗА СУХОЮ ШКІРОЮ: A⁴ КОСМЕТИКА

Віталізуючий догляд за сухою шкірою - за допомогою A⁴ COSMETICS Care Care ви можете це зробити: Суха шкіра зазвичай дуже чутлива і легко дратується. Окрім правильної дієти, важливим є глибоко ефективний запас вологи та заспокійливих активних інгредієнтів. A⁴ КОЗМЕТИКА Догляд за шкірою поєднує в собі рослинні активні інгредієнти, такі як екологічно сертифіковане арганове масло та масло авокадо, завдяки чому навмисно уникають парафінів, силіконів, парабенів та гормонально активних хімічних речовин. Натомість натуральні активні інгредієнти гарантують, що ваша шкіра отримує достатню кількість вологи та цінних речовин для догляду, щоб вона виглядала здоровою, життєвою та сяючою.

Наступні засоби особливо підходять для сухої шкіри:

ВПЛИВ ПИТАННЯ

Які поживні речовини впливають на шкіру? Щоб ви могли тримати огляд, ми представляємо найважливіші.