Сухий; свербіж шкіри викликає; Зміни шкіри в літньому віці

Приблизно два квадратні метри шкіра є найбільшим людським органом. Він змінюється внаслідок генетичних та зовнішніх впливів з подальшим життям, а отже, у старості має інші потреби, ніж у молодості. pflege.de розповідає, як процес старіння змінює шкіру та що люди, які потребують догляду, і родичі, які доглядають за ними, можуть зробити проти сухості та свербежу шкіри у похилому віці.

Зміст

Завдяки повільному поділу клітин здатність до регенерації шкіри стабільно зменшується з віком, а потреба в догляді зростає. Результат: шкіра стає більш вимогливою і чутливою. Якщо ви не задовольняєте нових потреб старшої шкіри, вона висихає і починає напружуватися і свербіти. Ретельний догляд за шкірою та регулярне використання правильних засобів по догляду за шкірою особливо важливі для догляду за шкірою.

Старіння шкіри: визначення

Під старіючою шкірою розуміють чутливу та (надзвичайно) суху шкіру, яка втрачає свою еластичність, вологу та захист внаслідок процесів старіння. Втрата вологи часто призводить до утворення лусочок і свербіння шкіри. Не існує фіксованого віку, з якого можна говорити про так зване старіння шкіри, оскільки розвиток шкіри є індивідуальним і залежить від генетичних та зовнішніх впливів.

Зміни шкіри в літньому віці та причини сухості шкіри

Щоб зрозуміти причини змін на шкірі, потрібно поглянути на структуру шкіри. Шкіра складається з трьох шарів:

Епідерміс (Епідерміс)
Дерма (Дерма)
Підшкірна клітковина (Субкутіс)

Шари шкіри людини

Ці шари шкіри змінюються з віком. З 20 років клітини шкіри оновлюються повільніше. Починаючи з 30 років, вироблення потових і шкірних залоз, які діють як природні зволожуючі фактори, захищають шкіру від висихання.

В результаті з віком розвиваються дедалі сухіші ділянки шкіри, що робить шкіру більш чутливою. Бар’єрна функція захисної кислотної мантії також стає слабшою, так що фактори зовнішнього середовища можуть мати сильніший вплив на шкіру в літньому віці.

Похилий вік особливо помітний у дермі.

Причини старіння

Власні компоненти сполучної тканини і деякі білки, що сприяють швидкому зростанню тканини, зменшуються з віком.

Менше колагену: Колаген, який використовується для підтримки та «пухкості» шкіри, утворюється все рідше з 30 років. Як результат, зморшки з віком стають все помітнішими на раніше гладкій шкірі.

Менше гіалуронової кислоти: Зменшення частки гіалуронової кислоти в дермі також призводить до зморшок. Це зв’язує воду особливо міцно і зазвичай захищає від втрати вологи.

Менше еластину: Процес старіння також зменшує кількість еластину в шкірі. Як випливає з назви, він забезпечує еластичність шкіри, яка зменшується з віком.

власні компоненти сполучної тканини організму

Температура навколишнього середовища: Занадто гаряче або занадто холодне повітря

Спекотна та холодна пора року, зокрема, викликає проблеми для шкіри: холодне та сухе нагрівальне повітря висушує шкіру, тоді як УФ-промені довго пошкоджують шкіру. Тому слід використовувати адекватний захист від сонця із фільтром UV-A та UV-B, який найкраще поєднує хімічні та мінеральні УФ-фільтри. Однак срібної кулі не існує: порадьтеся з дерматологом щодо потреб вашої шкіри та порекомендуйте відповідний крем для сухої або сверблячої шкіри.

Не можна забувати і наслідки впливу навколишнього середовища. Зокрема УФ-випромінювання має значний вплив на шкіру та призводить до швидкого старіння шкіри. Сильний холод може також призвести до пошкодження шкіри в літньому віці та до відчуття напруги та сухості. Вплив токсинів навколишнього середовища, таких як вільні радикали, може призвести до значного пошкодження клітин та подальшого старіння шкіри.

Зробити це просто: уникайте тривалих сонячних ванн і ведіть здоровий спосіб життя - ваша шкіра буде вам вдячна за це.

Нездоровий спосіб життя як фактор шкірних змін

Окрім генетичних та біологічних аспектів, ряд зовнішніх факторів мають значний вплив на процес старіння та призводять до дедалі сухішої шкіри. Індивідуальний спосіб життя тут визначальний. Наприклад, наступне призводить до старіння шкіри:

незбалансоване харчування
Вживання нікотину
стрес
нестача сну
Зневоднення
певні препарати, напр. Б. дегідратації або бета-блокатори

Симптоми старіння шкіри

Старіння шкіри часто проявляється рано у вигляді віку та пігментних плям, які z. Б., спричинені УФ-пошкодженнями. Крім того, вікові бородавки, збільшені вени або губки крові можуть стати помітними в похилому віці.

Через зменшення «прокладки» шкіри з’являються все нові і нові глибокі борозни. Втрата рідини може призвести до сухості та лущення шкіри, що призводить до сильного свербіння (свербіж старечого типу). Стає незручно, коли подряпини на шкірі, що свербить, завдають невеликі ранки на в основному дуже тонкій і легко тріскається шкірі. Через ослаблення імунної системи в літньому віці ці рани також можуть запалюватися набагато легше. У гіршому випадку існує ризик хронічної рани або виразки під тиском.

Профілактичний догляд за шкірою при виразці під тиском

На суху та недоглянуту шкіру може впливати тиск, напр. Б. при тривалому лежанні призводять до пролежнів (так званих виразок при тиску). Догляд за шкірою дуже важливий, коли виникає виразка, що викликає тиск. Серед інших рекомендуються. наступні заходи:

Розряд: Уникайте позиціонування на почервонілих і подразнених ділянках шкіри. Зверніть увагу на захист шкіри за допомогою техніки перенесення та зберігання.
Чистота: Переконайтеся, що шкіра залишається чистою і сухою, а також використовуйте нейтральний засіб для чищення шкіри.
відсутність труднощів: Уникайте масажу та розтирання уражених ділянок шкіри.
Управління нетриманням: Забезпечити лікування нетримання, напр. B. шкіру слід очищати відразу після епізоду нетримання.
Захист: Захистіть шкіру від занадто великої кількості вологи, а також від пересихання.

Зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини свербіння шкіри!

Постійний свербіж у літньому віці може бути дуже серйозним, і його не можна применшити. Тому це завжди повинен уточнювати лікар. Він може z. B. бути симптомом органічного ураження, такого як захворювання печінки або нирок.

Догляд за шкірою в літньому віці: що допомагає проти сухості шкіри?

Щоб запобігти передчасному старінню та лікувати пошкодження сухої шкіри, важливо з віком дбати про багатий режим догляду за шкірою. Ключовими тут є фактори вологи та жири (ліпіди). Зволожуючі інгредієнти в основному містяться в лосьйонах з відсотком від двох до десяти сечовина або гліцерин доступні. Вони допомагають шкірі утримувати вологу і не дають їй пересихати і викликати свербіж.

Ранковий догляд за шкірою: Для сухої шкіри обличчя найкраще вранці використовувати так звані лосьйони "масло у воді", які зволожують шкіру.

Вечірній догляд за шкірою: Для вечірнього догляду за сухою шкірою рекомендується використовувати ліпідвмісні креми або олії (так звані креми «вода в маслі»), оскільки вони багатші і можуть працювати протягом ночі. Для цієї мети особливо підходять продукти з мигдальним, жожоба або авакодовим маслом, які забезпечують достатнє поповнення ліпідів.

Догляд за шкірою для тих, хто потребує догляду

Особливо коли йдеться про турботу про родичів, багато опікунів це добре розуміють лише тоді, коли застосовують особливо жирні креми, щоб забезпечити шкіру людини, яка потребує догляду, достатньою кількістю вологи. Однак таких продуктів, як доїльний жир, вазелін та цинкова мазь, слід уникати під час догляду за шкірою тих, хто потребує догляду, оскільки вони можуть закупорити пори, а шкіра більше не може дихати. Оскільки використання дезінфікуючих засобів, наприклад, для догляду за родичами часто неминуче, родичі, які доглядають, повинні гарантувати, що вони завжди використовують якісні продукти, а не будь-які креми для шкіри, які ви можете використовувати самі.

Дезінфікуючі засоби часто використовують щодня, особливо в домашніх умовах. Родичі, які доглядають, повинні забезпечити, щоб вони використовували лише якісні дезінфікуючі засоби, які якомога менше подразнюють шкіру.

Отримайте безкоштовні засоби догляду, надіслані додому разом із curabox

Чи знали ви, що як людина, яка потребує піклування з визнаним ступенем турботи, ви маєте право на допоміжні засоби споживання вартістю до 40 євро на місяць? Обов’язковою умовою є те, що догляд відбувається вдома. Ви безкоштовно отримуєте маски для обличчя, одноразові рукавички, а також медичні дезінфікуючі засоби, такі як зволожуючі дезінфікуючі засоби для рук. За допомогою curabox від pflege.de ви отримаєте власноруч складену коробку з допоміжними засобами, яку зручно відправляти додому щомісяця.

Поради щодо догляду за шкірою в літньому віці

Ви не можете зупинити процес старіння шкіри. Однак можна уникнути зайвого стресу та подразнення шкіри:

Уникайте щоденного прийому душу: Якщо це можливо, тим, хто страждає від лущення та свербежу шкіри, бажано вмиватися мочалкою і приймати душ лише через день.

Переобладнання у безбар’єрну ванну кімнату

Люди з визнаною потребою в догляді мають право на фінансову підтримку, яка допоможе їм справлятися зі своїм повсякденним життям. Це включає цілий каталог заходів, таких як перетворення ванної кімнати у безбар’єрну ванну (наприклад, ванну для душу) з метою зменшення фізичних навантажень. Передумовою для цього є те, що ви отримали рівень догляду від довгострокової страховки.

Використовуйте ніжний миючий лосьйон: Що стосується догляду за тілом, ви можете використовувати щадні лосьйони для миття, оскільки, на відміну від звичайного мила, вони не атакують захисну шкіру.

Краще стирати, а не стирати: Важливо також захищати тонку і суху шкіру в літньому віці і стирати її, а не стирати після миття. Після душу слід використовувати засоби для догляду за шкірою, що поповнюють ліпіди, які мають нейтральний рН і не містять консервантів, барвників та ароматизаторів.

Використовуйте продукти без алкоголю: Важливо утриматися від продуктів з алкоголем, оскільки вони висихають та подразнюють шкіру без потреби. Це включає, серед іншого. також популярний спирт для розтирань, який разом з ефірними оліями може дратувати шкіру та призводити до алергічних реакцій. Люди, яким доводиться застосовувати дезінфікуючі засоби, що містять алкоголь, повинні гарантувати, що вони використовують якісну продукцію.

Здорове харчування як частина догляду за шкірою

Майже настільки ж важливим, як догляд за шкірою в літньому віці та уникнення шкідливих впливів, є харчування у літньому віці. Антиоксиданти, такі як вітаміни А, С і Е, пов'язують вільні радикали і тим самим зменшують шкідливий вплив впливу навколишнього середовища. Однак особливо важливо одне: пийте достатньо води або приділяйте цьому особливу увагу своїм родичам! Всмоктування рідини дуже важливо для запобігання зневоднення шкіри.

Догляд за шкірою також є обов’язковим для сімейних опікунів!

Багатий режим догляду за шкірою також необхідний дбайливим родичам. Робота з рукавичками та дезінфікуючими засобами, зокрема, вимагає гарного, регулярного догляду. Тому зверніть увагу на z. Б. щодо використання зволожуючих та безпечних для шкіри дезінфікуючих засобів (наприклад, із curabox).