Сухість очей - LCHF - низький вміст вуглеводів з високим вмістом жиру
Внесок від морська відьма1965 »26 вересня 2014 р., 20:25
Re: сухі очі
Внесок від Екс-печиво Монстр »27 вересня 2014 р., 8:47 ранку
У мене кілька років сухі очі, особливо взимку, коли проблема часто переходить у сухий кон’юнктивіт. Я вже багато років не можу носити контактні лінзи.
Однак я бачу зворотний ефект. з часу LCHF він набагато покращився.
Ви коли-небудь проходили дослідження слізної рідини? Нормальні зволожуючі краплі мені зовсім не допомогли, оскільки склад слізної рідини порушений. Ліпідів не вистачає, і тому я зараз використовую спеціальні краплі, які протидіють цьому.
Re: сухі очі
Внесок від Токса »27 вересня 2014 р., 11:01
Починаючи з LCHF, у мене також були сухі очі і до цього часу я знайшов такі можливі вихідні точки:
- Занадто мало вуглеводів з дієтою VeryLowCarb (перегляньте сторінку "Ідеальне здоров’я" у Ямінці, про це є більше)
- загальна алергічна реакція
- Симптом несправностей SD (можливо, це можна побачити у зв'язку з наступним пунктом)
- Симптом дефіциту прогестерону/домінування естрогену
Оскільки явище у мене відбувається лише епізодично, я ще не зміг точно з’ясувати, в чому причина. Поки що мені вдалося лише викреслити занадто мало дефіциту KH та VitC зі свого списку.
Re: сухі очі
Внесок від Аль Капоне »27 вересня 2014 р., 11:51 ранку
Я також ношу контактні лінзи і знаю проблеми. Сухе повітря в кімнатах з кондиціонером/опаленням завжди було для мене дуже незручним.
Кілька років тому я почав лікувати своє "внутрішнє запалення" капсулами Омега 3. Як приємний побічний ефект, сухість очей значно покращилася.
Існують також спеціальні очні краплі, які містять омега 3, але я їх ще не пробував.
Re: сухі очі
Внесок від морська відьма1965 »27 вересня 2014 р., 12:06 вечора
Re: сухі очі
Внесок від Щастя »21 жовтня 2014 р., 13:32
Хуху! Чи покращилось це зараз з очима? У мене такий же симптом.
На даний момент я зазвичай залишаюся нижче 20 г KH, тому це може відірватися.
Я додаю OPC з VitC протягом 2 днів, давайте подивимось, чи це покращиться.
На даний момент у мене вже є відчуття, але це ще не дуже добре.
Омега 3 - це моя наступна точка експериментів.