Сухість очей та контактні лінзи загальні причини та методи заспокоєння Блог

Той, хто страждає синдромом сухого ока, сильно обмежений у повсякденному житті: повіки набрякають, а очі відчувають свербіж, печіння або почервоніння - відчуття піску або гравію в очах. Часто очі також чутливі до світла. Навіть вологі очі, як це не парадоксально, можуть бути ознакою сухості очей. Контактні лінзи іноді можуть викликати або посилити симптоми - наприклад, якщо вони не підходять для очей. Але не можна втрачати надію і негайно повертатися до окулярів. Тут ви можете побачити зв’язок між сухістю очей та контактними лінзами.

Причини сухості очей:

Це може мати багато причин:

гормональні зміни (наприклад, дефіцит тестостерону з віком, менопауза, вагітність)
вживання наркотиків (наприклад, бета-адреноблокатори, антидепресанти, різні антигістамінні препарати, протизаплідні таблетки, снодійні, антиандрогени)
зовнішні фактори (наприклад, низька вологість повітря через кондиціонер, джерела опалення, сигаретний дим, вітер та пил або постійні роботи перед екраном/монітором.
захворювання (наприклад, запалення повік, діабет, захворювання щитовидної залози, ревматоїдний артрит, аутоімунні захворювання, алергія, хірургія ока або дефіцит вітаміну А)
неправильні контактні лінзи

Досліджуючи рогівку, кон’юнктиву та інші передні відділи ока, офтальмолог може визначити якість та кількість слізної рідини. Необхідний огляд офтальмолога, оскільки у тих, хто ігнорує симптоми, можуть бути хронічні почервоніння очей, пошкодження рогівки та підвищений ризик очних інфекцій.

Контактні лінзи та сухість очей

Контактні лінзи зазвичай розміщують на слізній плівці над рогівкою та райдужкою. Однак, якщо лінзи неправильно налаштовані на гостроту зору та викривлення очей або різкі порізи внизу, водна плівка порветься, а контактні лінзи подразнюють поверхню ока. Зокрема, контактні лінзи з великим вмістом води витягують рідину з очей. Через зовнішні фактори, такі як вітер або спека, контактні лінзи втрачають воду. Для підтримки своєї форми вони забирають втрачену рідину безпосередньо зі слізної плівки. Тому, купуючи лінзи, потрібно звертати увагу на правильні матеріали: гідрогелеві контактні лінзи мають більший вміст води, яка швидше випаровується і, отже, вимагає більше рідини зі слізної плівки. В результаті око швидше сохне. Лінзи з гіалуроновою кислотою (ендогенна, що зв’язує воду речовина), зокрема силіконові гідрогелеві лінзи, мають хорошу проникність кисню і тому потребують на 20% менше води.

Щось, що допоможе вам із сухістю очей та контактними лінзами:

Очні краплі, які також називають штучними сльозами, можуть полегшити короткочасну нестачу вологи. Але переконайтесь, що краплі придатні для використання з типом лінз, який ви вибрали. Уникайте використання очних крапель з консервантами, оскільки вони можуть ще більше дратувати очі.

Офтальмолог може призначити мазь, яку слід наносити під повіку перед сном. Мазь відновлює слізну плівку протягом ночі. У важких випадках може знадобитися хірургічне втручання, щоб запобігти витоку слізної рідини, що дозволяє зберігати більше сліз на поверхні ока.

Якщо ви страждаєте на синдром сухого ока, також рекомендується не носити контактні лінзи протягом тривалого періоду часу. Щоб уникнути перенапруження очей, переходьте до окулярів під час роботи за комп’ютером або перегляду телевізора. Навіть цілий день без лінз значно розслабляє очі. При застуді слід утриматися від носіння контактних лінз, щоб у вас не з’явилися патогенні мікроби на очах. Будьте особливо обережні при чищенні контактних лінз. Ретельно очищайте лінзи після кожного використання відповідним розчином контактних лінз. Кожні кілька тижнів слід міняти або стерилізувати контейнери для контактних лінз, щоб не утворювались патогени.

Однак очні краплі, як і короткочасне випадання контактних лінз, лікують лише симптоми сухості очей. Спробуйте усунути причини, якщо це можливо. Наприклад, подивіться, чи можна змінити ліки для певної хвороби або ви можете носити спеціальні контактні лінзи для сухості очей. Наприклад, щоденні лінзи є достатніми. Навіть тверді контактні лінзи часто є кращим вибором для сухих очей, ніж м’які лінзи, оскільки їх вміст води дуже низький, а око навряд чи не містить рідини.

Нарешті, вентиляція приміщення, де ви живете/працюєте або утримання від куріння може бути корисною. Провітрюйте кілька разів на день і регулярно міняйте фільтр кондиціонера. Випивайте не менше двох літрів води на день, вибирайте дієту, багату вітамінами, і намагайтеся висипатися. Якщо ви наполегливо працюєте перед екраном, ви свідомо кілька разів моргаєте з короткими інтервалами, щоб правильно розподілити слізну плівку.

Вам подобається ця стаття? Поділіться з друзями!