Сухофрукти Смачні закуски під час перерв - просто їжте розумно
Сухофрукти - популярна закуска під час перерв. Сухофрукти отримують із багатьох різних видів фруктів. Значна частина вмісту води видаляється з плодів за допомогою різних процесів. У прямому порівнянні зі свіжими фруктами, сухофрукти все ще містять дивовижну кількість поживних речовин. Вміст натуральної фруктози в сухофруктах значно вищий, ніж у свіжому варіанті. Тому сухофрукти є хорошим джерелом енергії. Сухофрукти мають більш насичений смак, і вони зберігаються значно довше. До класичних сухофруктів належать родзинки, абрикоси та фініки. Вони містять багато клітковини, вітамінів та мінералів. Екзотичні сухофрукти, такі як журавлина, ягоди годжі та манго, також набирають бали з багатьма корисними інгредієнтами.
Розшукується плакат ізюму
Ізюм, султани та смородина дуже смачні. Але як роблять популярний міні-виноград зі свіжого винограду? більше
Розшукується: Журавлина
Як сухофрукти, солодка і терпка журавлина є чудовою альтернативою для тих, хто не любить родзинки: будь то мюслі, салат, індичка або самостійно, як смачна закуска між прийомами їжі. більше
Розшукується плакат ягід годжі
Чи є ягоди годжі новим суперпродуктом? У китайській медицині (ТКМ) червоні ягоди здавна використовуються як оздоровчий засіб. Вони також є хорошим джерелом білка і багаті клітковиною. більше
Розшукується плакат абрикосів
Курага містить багато клітковини і вітамінів. Популярний кісточковий плід належить до сімейства троянд і надихає своїм смаком та блискучими фарбами. Сірчані абрикоси яскраво-червоні, несірчані абрикоси мають глибокий карамельний тон. більше
Шукав побачень
Фініки сповнені мінералами, вітамінами та вторинними рослинними речовинами. Завдяки своїй солодкості сушена фініка є ідеальним природним кондитерським виробом для молодих і старших із ласунами. більше
Інформаційний бюлетень манго
Смужки манго та шматочки манго - це повноцінна закуска та чудовий інгредієнт багатьох страв. 100 грам сушених смужок манго містять до 1,5 кілограма свіжого манго
Стільки вітамінів лише в одній склянці: смачний смузі поєднує абрикоси, горіхи кеш’ю та шпинат. До рецепта
Смакує, як це виглядає, і вранці створює гарний настрій. Ванільна гранола
У нашому базі рецептів ви знайдете безліч смачних рецептів не тільки для дітей.