Сумка для здорового харчування прибирає чіпси, а не в маленьку миску - FOCUS Online
Бажаючи гризти чіпси, багато хто не знаходить кінця, поки мішок не порожній. Не так складно керувати собою.
- Гриль: найкращі рецепти
- Кулінарія для дітей: найкращі рецепти
- План харчування: так ваша дитина може харчуватися здорово
- Приготування їжі для душових - Всі відео
Багато людей знають проблему з мішком для стружки: коли він відкритий, його неможливо прибрати. Немає ніякої хитрості, щоб покласти край жадібності до чіпсів, вважає Габріеле Граф із центру консультування споживачів у Північному Рейні-Вестфалії.
Фактор залежності, такий як шоколад або клейкі ведмеді
"Перш за все, вам потрібна дисципліна і практика". Однак Граф рекомендує не брати з собою на диван цілу сумку. Замість цього ви кладете в миску невелику порцію чіпсів і знову прибираєте відкритий мішок. "Ви повинні побалувати себе цією порцією і насолоджуватися нею". Ті, хто встиг кинути частіше, часто насолоджуватимуться почуттям досягнення краще, ніж цілий мішок чіпсів.
Що стосується наркоманії, чіпси нічим не відрізняються від клейких ведмедів, шоколаду чи інших гризків, за словами Графа. "Це просто продукти, які дають вам гарне відчуття щодо смаку та консистенції".