Сумка - Viva Sport Club
Клас боксу з мішків складається з виконання комбінованих ударів руками та ногами в боксерській груші висотою 180 см під влучну музику. Уявіть, що учасники занять “Бойовий бій” або “Тае Бо” б’ють грушу замість повітря! Це ультрадинамічний клас, і ми попереджаємо цікавих, що це може викликати звикання! Цей вид бойової підготовки вільним стилем широко поширений і затребуваний у Великобританії, і протягом декількох років все більше і більше охоплюється румунами.
- Бокс на мішках - це вид спорту, який вимагає одночасно декількох груп м’язів
- Стан боксу під час тренувань неймовірний
- Ви звільняєте багато негативної енергії, накопиченої за день
- Це кардіотренування, під час якої ви втрачаєте близько 700 калорій
- Покращує здатність до вправ та координації рухів
Хто може взяти участь у цьому класі аеробіки?
Як чоловіки, так і жінки можуть брати участь незалежно від попереднього рівня фізичної підготовки!
Ви ще не переконані?
Перегляньте відео нижче!