СУП - КРЕМ ОГУРУ та АВОКАДО знищує кілограми здорово та без зусиль - Найкращі засоби

Крем-суп ОГУРЕЦЬ і АВОКАДО: знищує кілограми здоровим і невимушеним

Здоровий спосіб життя та збалансоване харчування сприяють втраті небажаних кілограмів.

знищує

Супи мають низьку калорійність, швидше спалюють жир у тілі та прості у приготуванні.

Літо - ідеальний сезон для схуднення, оскільки свіжі та різноманітні овочі незамінні на всіх ринках.

З ними ви можете отримати освіжаючі супи, повноцінні та низькокалорійні, справжні коктейлі з вітамінів, мінералів та ферментів, що покращують травлення та прискорюють спалювання жиру.

Крем з огірків та авокадо ідеально підходить для обіду та вечері, усуваючи небажані кілограми здоровим та легким способом.

Суп - крем з огірків та авокадо

інгредієнти

  • 1 кілограм огірків
  • 1 авокадо
  • 1 столова ложка олії ріпаку
  • 2 зубчики часнику
  • 1 цибулина
  • 1 столова ложка лимонного соку
  • 2 чайні ложки солі/гімалайської солі
  • 1 л домашнього овочевого супу
  • трохи меленого перцю
  • свіжа петрушка
  • 150 г кефіру

Суп - крем з огірків та авокадо сприяє втраті непотрібних кілограмів

Спосіб приготування

Розігрійте олію, додайте часник і цибулю і перемішайте дерев'яною ложкою. Приблизно через 4 хвилини додайте свіжовичавлений лимонний сік. Перемішуйте протягом 1 хвилини.

Далі додайте нарізані огірки (включаючи шкірку), овочевий бульйон, сіль, перець. З того моменту, як він закипить, дайте супу варитися близько 7 хвилин.

Перекладіть суп у блендер, додайте подрібнену серцевину авокадо та петрушку. Збивати кілька разів, поки не вийде кремовий і однорідний склад.

Покладіть суп в спеціальну миску, змішайте з йогуртом і прикрасьте кількома листочками м’яти.

Користь крем-супу з огірків та авокадо

Суп з огірків та авокадо ідеально підходить для цього періоду. Окрім зволоження організму та захисту здоров’я серцево-судинної системи, він має наступні переваги для фігури:

  • Видаляє зайву воду з тканин
  • Зменшує кількість калорій у добовій порції їжі
  • Покращує метаболізм цукру
  • Забезпечує відчуття ситості протягом тривалого часу
  • Покращує кишковий транзит
  • Енергійний організм
  • Допомагає прискорити обмін речовин
  • Стимулює швидкість спалювання жиру в організмі.